Внешность обманчива! Я вешу 73-75кг, рост 170см, а один мой знакомый весит 67, а ростом 165. Я когда его в зале увидел, думал, что он штангу поднять не сможет)) маленький, худенький. Мои результаты в лифтинге 130-115-145(присед-жим-тяга), а его 225-120-210. КМС оказался. Правда он в экипе был(в отличие от меня), но все равно впечатляет.
сколько он весит я узнал только после знакомства с ним, и на вскидку даже сейчас дал бы ему 50 не больше, уж больно худым кажется... и этот "худой" занял в апреле 2 место на первенстве вузов Москвы по лифтингу в категории 67,5
Ну ты тогда уж очень одарен! Без экипы, это круто! Просто у меня знакомый при таком же весе (может на пару кило поменьше), он приседает где-то 295 и тянет 310, но он занимается лифтингом уже 8 лет, причем профессионально и занимает призовые места! А тебе до него не далеко, а с экипой вообще близко!
Пишите пожайлуста свои результаты, интересно сравнить.
Я вешу 73-75кг, рост 170см, а один мой знакомый весит 67, а ростом 165.
Я когда его в зале увидел, думал, что он штангу поднять не сможет)) маленький, худенький.
Мои результаты в лифтинге 130-115-145(присед-жим-тяга), а его 225-120-210. КМС оказался.
Правда он в экипе был(в отличие от меня), но все равно впечатляет.
и этот "худой" занял в апреле 2 место на первенстве вузов Москвы по лифтингу в категории 67,5
Жим 88 сколько раз? 1?
присед-160(с бинтами)
жим-100
вес-75
тяга-200
жим-130(брал 145)
вес-77.5
Как за такой маленький период таких результатов добиться, к тому же без экипы!
Просто у меня знакомый при таком же весе (может на пару кило поменьше), он приседает где-то 295 и тянет 310, но он занимается лифтингом уже 8 лет, причем профессионально и занимает призовые места! А тебе до него не далеко, а с экипой вообще близко!
Жим лежа - 115 кг
Приседания - 200 кг
Становая тяга - 195 кг
тяга 110кг на 7 раз
присед 120кг на 2
вес 64кг
рост 185
тяга 310
присед 283