Результаты в жиме лежа и в других упражнениях.

Фитнес и бодибилдинг 24 августа 2012, 22:49

Пишите пожайлуста свои результаты, интересно сравнить.

317 комментариев

жим -120, тягу и приседы на раз не делаю...

170жму,я билдер.

жим 120 в остальном на раз не пробовал.

17 лет,вес 72,рост 178
присед 120
жим 85
тяга 170
без экип.

14 лет
вес 55кг
жим 65х4
рост 168

181/81
присед 90/10
тяга 90/10
жим 70/10

15 лет
181/ 80
присед 70/17
жим 80/4 70/12
тяга 110/6

тяну без различной подготовки 120
на 2 рази.ДАР!

присед 230х1
жим 140х1
становая 190х1
(становую делаю 1 раз в месяц)
-лифтер занимаюсь 1 год просто ходил в зал, 1 год лифтинг.
-экипировка бинты.

Рост 170, вес сейчас 68 ((( жим 120 на раз, когда вес 73-75 - 130 выжимаю достаточно ровно

рост 192 вес 95 становая 170,присед 150,жим 120.без экипы

вес 87 присяд 170 жим 100 и тяга 190 без экипы

Вес 70, жим лежа 70кг. 17 раз. Максимум 100 на раз. Большие веса нелюблю поднимать.

А я немного прибавил поэтому еще раз напишу. Жим 130 на раз, становую 200 вытягивал, не приседаю..

Еще прибавил - жим 135)) сам 93кг

Просто все хищники))

Прис - 115
Жим - 85
Станов - 120
Скромненько)

Жим - 100/8
Прис - 90/12
тоже скромненько))

не очень я верю в результаты некоторых. Может это нагрузил штангу, потрогал, на 5-10 см опустил - поднял. Таких видел достаточно.

дак это же инет)))нечему удивляться)

жим 90 присед 80 становая 120

Вес 65!жим 106,работаю 90 Присед 130 макр,а работаю 110,становая 145по5раз.а макс.160!

жим 155 становая 180 на 5

вес 75, жим 140

Вес 90. Жим сегодня 140 пожал. Становую 200 тяну спиной суммо. Хотя иногда меньше. Если на работе устал например.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.