Результаты в жиме лежа и в других упражнениях.

Фитнес и бодибилдинг 24 августа 2012, 22:49

Пишите пожайлуста свои результаты, интересно сравнить.

317 комментариев

Жим 75 на 10 раз

жим 102,3х5
становая 140х5
присяд 125х5
рост 178см вес 78 кг

15 лет
жим 85

Леха †☄† Диденко
аа,это этот корожар)))))

..для 15 лет - монстер))

корожар = бесогонщик)
называй как хочешь :)

если это правда то ты молодец

жим лежа 133кг, становая 130 на 6 раз, присед 115 на 6 раз. сам вешу 71кг

жим 150 становая 150 присяд 140 не химик протеин не ем )

при таком огромном жиме становая слабовата.....но жим крутой

с протеином бы 200 пожал))))))))))))))))))

с протеином?) ололо

Жим на РАЗ 90кг,при собственном весе 66кг.

жим 100, присед 100

когда пауэрлифтингом занимался приседал 230,тянул 230,жал 125,но это результат в экипировке,вес на тот момент был 87-88 кг

Жим 120
Присед 150
Тяга 180

кароч жим 135, присед 170,

жим 150
присед 200
становая 200

85х10 жим)) разовые не делаю
95х10 присед
100х10 стан.

17лет вес 75 пауэрлифтингом занимаюсь год
жим 125 на раз тяга 160х3 присед почти не делаю в бинтах кг140 встану.

нормально так, занимаюсь пауэрлифтингом, но присед почти не делаю :)
А может это и не пауэрлифтинг вовсе? :)

ну есть же те кто тока тянет, а присед для галочки делает ))))

Жим 155 кг 6 раз

жим лежа 185 кг на раз, думаю 200 на за горами

жим 160х5
присед 170х8
тяга 240х1
жим с трапеций 80х3
бицепс 65х5
брусья 80х5
вес 90

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.