СОздание тем

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: СОздание темПацаны и девушки(кои вроде есть в группе,а вроде и нету)
ЗДесь вы можете писать и оставлять заявки на создание тем или каких либо реконструкций пожеланий в группе.
Но в основном здесь заявки для тем что волнует ту тему и спрашивайте,места не ограничено.
Далее не принимается названия тем навроде составьте программу,подскажите что не так и тем клонов!
Предварительно прсомотриет форум на их налчиие ,та кже советую прежде заглянуть в инфу дял Бразеров
http://vkontakte.ru/pages.php?id=2799101
и список литературы http://vkontakte.ru/pages.php?id=3073404

Если волнует вопрос программы,то создадим тему например создание тренировочных программ там мы будем обсуждать принципы(а не программы)
на которых все зиждется!
насчот создания программ,Помогу вот здесь http://vkontakte.ru/topic-901341_17228658
212 комментариев
avatar
отказ от чего?))
avatar
От мирской суеты Лех:)
avatar
я вот этим и занимаюсь) В городе объявили карантин манеж универский с залом закрыли. Так что сижу и жду выхода 2012))
avatar
предлагаю обсудить статью http://republicommando.livejournal.com/5174.html

Как тренироваться, когда мало времени
Дэн Джон
avatar
Тема: Как и когда лучше делать фото? Ракурс,освещение? Во время тренировки ? Или после восстановления?
avatar
Уверен что многие кто высылает фото подбирают освещение и тому подобное))) так что давайте обсудим это в тебе либо напишите сдесь, если считаете это не важным. Просто интересно)
avatar
? че никто не ответил?
avatar
естественно что все это влияет на фото (освещение, позиция камеры, цвет кожи в конце концов). но наметанный глаз необманешь))
avatar
мошь ТРУ метлавариора не может исказить ни качество ни ракурс ни освещение.
если ты здоровый то это мы поймем!так что тема-хуйня
avatar
ясно)) я же ничего не имею против)) ну все же...
avatar
МЕТЛАвариор)) дворник степан жмущий полтонны)))
avatar
Сант а я против и мое слвоо здесь последнее ибо на меня возложена обязанность создавать/удалять темы.
Андрюх ты об чом?
avatar
о слове "метла" в твоем посте))
avatar
Ой бля токма заметил!))
А чо метлавариор,всех под жопу метлой выгонит из группы!
avatar
Ну вот что я хотел отпостить.
Тема: Что вы думаете о стирания коленных суставов при вертикальных отягощениях?В часности Становой, и Приседах
avatar
Я думаю тема не очем так как все итак знают это))
avatar
То что тема твоя хуйня,убивают суставы не упражнения ,а НЕПРАВИЛЬНОЕ их использование.
Как у нас в мастерской говорили если чел испоганил болванку и сетует на плохой инструмент.
А в реале оказывается что дело не в инструменет а в его кривых руках!
avatar
Помимо неправильного использования, я бы еще добавил недостаточный разогрев перед рабочими подходами
avatar
ну это так ерунда разминка.Можно ахуенно размятся и приседать до паралели от чего твоим коленчкам придет хана.
А можно сразу без разогрева тоже самое исполнить.
результат там и там -коленям пиздец
avatar
Полностью согласен с Димой:)
avatar
"Новогодняя заруба"!
Предлагаю зарубу по новогоднему жореву
Правила такие - взвешиваемся перед застольем, можно даже прямо в середине дня 31 декабря
второй раз взвешиваемся на утром 1 января
прибавку в кг выкладываем сюда!

Жри как динозавр!
avatar
Muscle & Fitness-читали журнал???можете прокомментировать...
avatar
куйню не коментируем...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.