Силовые показатели или неужели есть кто-то слабее Димы?

вес 81.2
рост 182
присяд 170
жим 105
тяга 185
стаж 11 месяцев
категория 82.5

Леха а че такого аа ?? какая то модная прога ?) или рабочая ?)

Обычный Ментцер, подогнаный под себя.

блин почему у вас жим такой при такой тяге)

дык вытянуть можно одной дурью много))) на жиме такое не проканает

Леха Стрекалов
6 мая 2010 в 22:36

Всем читать:
http://www.supertrening.narod.ru/Hodokov/princip.htm

годная статья! советую прочесть!

первые соревнования:)))
сегодня были...
вес 97кг
возрост 15л или 1994 г.р

присед первый подход 200кг не досед (только бинты)
второй подход 200 хорошо сел отлично встал.
третийподход 210 опять не досед. но встал очень отлично можно сказать взлетел..

жим лежа 1 подход 115 хорошою
2 подход 120 хорошо
3 подход 125 нет...забыл одеть ремень и майка попалзла...

без майки жму 120 без паузы.

становая (сумо)
1 подход 230 хорошо
2 подход 240 хорошо
3 подход 245 хорошо но лямка сползла у трико так как трико было большое и не мое.

или сумма 565кг могу больше но дали знать олнение и без опытность..

А я тоже выступил насоревнованиях среди ВУЗов СПб занял первое место в весовой категории до 110,вешу 109.750
Присед
1 подход 270 легко
2подход 290 спина гуляла не встал
3подход 290 тоже не встал

Жим лежа
1 подход 190 легко
2подход 200 не ахти
3подход 207.5 криво опустил и поэтмоу дожим хреновый был и не пожал

тяга станвоая сумо
1 подход 240 не оч легко НЕ кричал
2подход 255 легко ибо кричла настолько легко что когда выпрямился по инерции повело вперед и штангу ебнул
3подход 265 по ощущениям можно было и 275-280

сумма 735.Один личный реокрд и первое метсо неплохо

поздравляю с долгожданным чемпионством!

Юрий ....PAPU... Пелля
да ты мутант)))со скольки лет занимаешься?

первый раз пришол в 13 но там были треножоры и так ходил не ходил летом не ходил не когда...по идеии правельно по системе н так от балды 3 месеца....раньше теак что зна то делал сам что мог

так тебя прет не по децки))толком не занимавшись и таке результаты!!

хуйня толком не занимавшись.да Юран вкалывает в зале побольше многих в этйо группе вот и результат!

да впринцепе не занимался толеом...но этой группе блогадарен очень без нее я бы не узнал что такое база :)))

есть к чему стремитца вон димон скора 300 сядит!

Да сяду и больше если надрчоу экипу.
Но дял меня ценне если я присяду 250 Без экипы а лучше 260!

Присед170
Жим лежа 130
Становая 170-175
Жим стоя 80
Подтягивания 40 кг на 7 раз
Вес 72кг

Присед - 120
Жим лежа - 90
Становая - 160
Жим стоя - 60
Подтягивания - 20 кг на 7 раз
Свой вес - 76, рост 187 см

Возраст - 19 лет
Вес -75 кг
Рост - 185 см
Стаж - 7 месяцев
Присед - 110
Жим лежа - 70
Тяга - 120
Жим стоя - 50

присед - 210
жим - 160
становая - 255 (270 совсем чуток не дотянул)

Вес - 87,2

Ни хрена себе результатик) У меня при 75 на данный момент жим 120, становая 210 и присед 180
(все без экипы, только пояс)

Славик Рыбаченко,Это охуенные показатели

Мои чтоли или Дяди Леши?)

Мне бы тоже тягу над приседом увеличить, а то даже бесит разница в 5 кг

Мля, что ни человек, то монстр.

ни говори,такое ощущение что уже становой в 200 никого не удивишь)