Дима, викингстайл питание оправдывает одно, ты так питаешь и растешь! Больше никаких фактов ты привести не можешь! Для тебя аксиома, потому что работает! Раньше ты циклы ротасенко хвалил. а присед на 20 не воспринимал, а потом поделдал, поперло и захвалил присед! Питался бы по 6 раз и рос, хвалил бы 6 ти разовое питание!
Дима, викингстайл питание оправдывает одно, ты так питаешь и растешь! Больше никаких фактов ты привести не можешь! Для тебя аксиома, потому что работает! Раньше ты циклы ротасенко хвалил. а присед на 20 не воспринимал, а потом поделдал, поперло и захвалил присед!
А то что я вам факт научный даже ученых вроде писал-это ерунда? Ну я и щас вообще-то по Протасенко занимаюсь и на 20 не получается присесть)
незнаю о каких повышениях вы говорите. пульс меньше 60 ударов в минуту, давление 110 на 60-65. чувствую себя отлично. особенно после нагрузок. для выравнивания пульса требуется минуты 2-3 после подхода. посттренировочных изменений не наблюдал
ну у тебя то ивес врятли выше 80кг..у 6егунов вообще пульс порядка 30 ударов в минуту - это как раз и показывает разницу между аэробными и анаэробными нагрузками...))
Андрей ~Andrei~ Белов ну раньше ты так каимто спортом наверное занимался, а может просто у тебя сосуды так работают..просто ты неслишком уж огромный - поэтому и физкультурник - и с весами врятли щас на пределе работаешь - поэтому можно сказать, что ты пока ФИЗКУЛЬТУРНИК..))
причем тут поднимаемые веса? пфф тогда все прошлые посты бред на пределе можно и с 50 кг работать если ты их поднимаешь первый раз и причем огромный или нет? тема вроде про связь отягощений и давления
а как же очень растяжимое понятие спортсмен-любитель?Они бывают разные,выступающие в любительских соревнованиях или не выступающие вообще.Но физкультурник и любитель-разные вещи.Физкультурник просто приходит,поделает пару упражнений и уходит,так скажем,белый воротничок,не желающий становиться абсолютным мешком.А у спортсмена любителя на паре посещений все не останавливается,его увлечение спортом непременно сказывается на его образе жизни(причем гораздо больше,чем просто отнятые 2 часа от рабочего дня на тренировку)Он спит по-другому,он ест по-другому,он мыслит по-другому.Его занятия спортом-это часть его жизни,без которой ,во многих случаях,он и не представляет свою жизнь.Вряд ли физкультурник так относится к своим занятиям. Это никак не зависит от поднимаемых весов или участия в соревнованиях. Впрочем это все индивидуально,каждый себя величает как хочет,многого от этого не поменяется.
Пля, чи не пох, кто сколько раз в день ест, я это вообще не считаю, ем когда захочу. 2 Евгений Есть очень продвинутые физкультурники, и никакие спортсмены любители. Так что говорить, что уровень у них разный, не очень коректно.
2 Евгений Есть очень продвинутые физкультурники, и никакие спортсмены любители. Так что говорить, что уровень у них разный, не очень коректно.
может быть ты и прав,я Выразил свое понимание этих терминов,кто-то свое выразит,факт в том,что нет четкой границы разделения физкультурника и любителя,поэтому это все очень условно и субъективно.
http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&ar...
И где ж я такое хочу сказать?
> Почитай учебник по Т/А ВРобьева за 80-й год!
Спасибо!
А то что я вам факт научный даже ученых вроде писал-это ерунда?
Ну я и щас вообще-то по Протасенко занимаюсь и на 20 не получается присесть)
Андрей ~Andrei~ Белов
Про пульс я совсем нето имел ввиду..)
так тчо ыт чото не то гонишь!
110 на 65 - это у физкультурников - так как они пониженное, что характерно для аэробистов..)
КТО ТРЕТИЙ..?
Если спать днем то он не выделяется!
Дима, а что делать с тем, что у Воробьева в книге Тяжелая атлетика за 1981 год рекомендуется для набора веса кушать 4 раза в день?
ну раньше ты так каимто спортом наверное занимался, а может просто у тебя сосуды так работают..просто ты неслишком уж огромный - поэтому и физкультурник - и с весами врятли щас на пределе работаешь - поэтому можно сказать, что ты пока ФИЗКУЛЬТУРНИК..))
на пределе можно и с 50 кг работать если ты их поднимаешь первый раз
и причем огромный или нет? тема вроде про связь отягощений и давления
короче вот статья - прочитай - надеюсь поймешь - почему вот так..мне просто впадлу щас объяснять - устал уже..
http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&ar...
Это никак не зависит от поднимаемых весов или участия в соревнованиях.
Впрочем это все индивидуально,каждый себя величает как хочет,многого от этого не поменяется.
Тоха ПРИВЕТСТВУЮ ШУТОВ Микаев сегодня в 18:30
В этой части Димон щас скажет - что книги это куйня и слушать надо викингов..))
Кстати так как я ТРу вариор,то лучше послушать викингов ибо мудрость с веками будет еще мудрее,нежели современные ученые у которых каша в голове!
\\рекомендуется для набора веса кушать 4 раза в день?\\\
А вот ярекомендую 2 раза в день,ты рекомендуешь 8 раз в день!
В чом проблема?
2 Евгений
Есть очень продвинутые физкультурники, и никакие спортсмены любители. Так что говорить, что уровень у них разный, не очень коректно.
Есть очень продвинутые физкультурники, и никакие спортсмены любители. Так что говорить, что уровень у них разный, не очень коректно.
может быть ты и прав,я Выразил свое понимание этих терминов,кто-то свое выразит,факт в том,что нет четкой границы разделения физкультурника и любителя,поэтому это все очень условно и субъективно.
не выступаешь не соревнуешься лифтинг -это не профессия дял тебя Ты физкультурник
Выступашеь соревнуешься-ты спортсмен любитель.
Это про относителньость))