Сон

Фитнес и бодибилдинг
хочу узнать Ваши мнения по поводу сна. А именно когда сколько. кто спит до треньки кто после и т.д.)
220 комментариев
avatar
Мы ж не гомосеки там какие-то! В конце концов!
avatar
вот!когда тебе предложили поспать-ты возмутился,а мне значит должны нравиться такие предложения,да?
avatar
Ну это хотя бы естественно!
avatar
чем больше спишь тем больше хочется.
Так же у совы(кто моздно ложится и поздно всает) в полтора раза больше гормонов,Инфа от преподователя Политеха!)
ЧТо полезно дял спарцмена)
avatar
Юнга, это было написано риторически. И не адресовано.
avatar
Пардон, Инга :)
avatar
Знаешь,буквы И и Ю явно рядом не стоят)))
avatar
Бунт на корабле! Юнга мятежник!
avatar
Ну я ж извинился, Инга!
avatar
блин,Юра,мне не нра када меня Юнгой называют....
Василь,я поняла)))
avatar
> Инфа от преподователя Политеха!)

Хм, а при чем тут политех?

По себе заметил, часто если поздно ложусь, рано просыпаюсь, типа "разучился спать".
avatar
ПРи том что это не из раздела ,А вот Вася Пупкин сказал, от преподователя
ТО бишь инфа верная
avatar
Дима, я имею в виду, что политех - это же технические дисциплины. Откуда преподавателю технических дисциплин быть компетентным в биологических вопросах более, чем кому-то другому?
avatar
ААа биохимия-этоу же не технчиеская наука навреное да..
К тому же у нас комплексное образование,преподы и студеныт должны все знать)
avatar
Так он - преподаватель биохимии?

У нас в городе есть политех, но ничего подобного там не преподают.
avatar
Это печально)
У нас чгео толкьо не преподают)
avatar
Так этот преподаватель что читает?
avatar
Сейчас сплю примерно по 7 часов, с 22-23 до 6 утра. В идеале хватает 8 часов, если посплю больше, то весь день хожу как зомби и жутко спать охота.
avatar
много сна не бывает! важно подобрать свое время для сна и пробуждения!
avatar
Я например не могу много спать)) если например в 21-00 ляжу спать,а встану в 09-00, то уже тяжело и чувствую себя как-то не очень!
avatar
Считаю что 8 часов вполне достаточно)) иногда сплю днем после тренировок!
avatar
первые по смертности люди спящие меньше 6ти часов, затем люди спящие больше 9ти часов. а самые долгожители, кто спит 7-8 часов
avatar
а кто ваще не спит и красноглазое чудище? ))) как йа )))
avatar
Когда высыпаюсь, тут же замечаю прибавку в собственном весе

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.