Дневник Тренировок Димана Удалившегося
24 авугста понедельник,утро в гараже.
зарядился кофеем и холодным душем,мановар на разогреве.
Итак погнали:
1)жим стоя 67, 2 по 15 плюс взятие на грудь(легая 1)
2)тяга в наклоне 90-3*10(легкая 1)
3)подтягвиание 17*7 проба пера не подтягивался месяц
тренировка хвата
4) удержание одной рукой плоского блина без буртиков
25 кг на 20,15,10 секунд щипковый хват
5)удержание двумя руками 45 кг на 20,15 секунд щипковый хват
6)удержание в становой тяге 171*15,180*5 сек Прямой хват
7) врубив мановар заебенную песню God or Man добавил к 180 еще 22
(см.202) и заебенил становую тягу классикой в лямках на 8 раз,202*8
как это было смотри здесь http://vkontakte.ru/video-901341_123171011
После тренировки литр молочка,а дома уже аццкий жрафтинг!
зарядился кофеем и холодным душем,мановар на разогреве.
Итак погнали:
1)жим стоя 67, 2 по 15 плюс взятие на грудь(легая 1)
2)тяга в наклоне 90-3*10(легкая 1)
3)подтягвиание 17*7 проба пера не подтягивался месяц
тренировка хвата
4) удержание одной рукой плоского блина без буртиков
25 кг на 20,15,10 секунд щипковый хват
5)удержание двумя руками 45 кг на 20,15 секунд щипковый хват
6)удержание в становой тяге 171*15,180*5 сек Прямой хват
7) врубив мановар заебенную песню God or Man добавил к 180 еще 22
(см.202) и заебенил становую тягу классикой в лямках на 8 раз,202*8
как это было смотри здесь http://vkontakte.ru/video-901341_123171011
После тренировки литр молочка,а дома уже аццкий жрафтинг!
И видео обрезаное етсь где он 250 садится,а очевидцы некоторые получили и вторуючастьгде Реф встал с 250!
Как-то так)
и то с запасом,думаю к весне будет МС)
Я вроде даже н и одного намека не давал что буду гонять вес.
У мну такого даже в мыслях нету!
Залез на ЗМ - Реф в своем репертуаре. Когда начал читать его разговор с Фаустом в теме про доктора, сразу понял, чем кончится.
Это он в только этой теме про 250 пишет, или еще где?
Сейчас я собрал 710 причом с запасом и в экипирвоку я влез за неделю перед соревнованиями!
То бишь где-то сейчас я под 750 собираю и 60 кг за полгода прибавить-это не так уж и много!, причом что я в марте собрал 630)
Мне больше непонятно, в чем там Реф прав? Он разыскал частность - случай с Кокляевым - возвел ее в абсолют и стал твердить, что хороший спортсмен - послушный спортсмен, а не спортсмен с достижениями. Т.е. довел до абсурда. Какой бы спортсмен послушный ни был, но человека с третьим юношеским на олимпийские игры не отправят. Другое дело, когда из примерно равных выбирают не первого среди равных из-за всяких личных отношений и закулисных игр. Но Реф сам писал, что надо смотреть не на частности, а на картину в целом.
"Можно только восторженно внимать." Петь, крайне тебя уважаю, ты знаешь почему и за что. Но вот не пойму, зачем выдумывать?
"Мне больше непонятно, в чем там Реф прав? Он разыскал частность"
Как непонятно? В ней и прав. В частности.
"возвел ее в абсолют" Придумываешь.
"хороший спортсмен - послушный спортсмен" У нас на тфк рассказывают имено про это. Про то как важно слушаться тренера, психолога и курирующего врача, и НЕ проявлять не допустимой инициативы и отклонений.
"Какой бы спортсмен послушный ни был, но человека с третьим юношеским на олимпийские игры не отправят." Не понятно, человек с третьим юношеским - не спортсмен? ВЕдь спич был о том что
"хороший спортсмен - послушный спортсмен" а не
"хороший спортсмен - человек поехавший на олимпийские игры"
"Другое дело, когда из примерно равных выбирают не первого среди равных из-за всяких личных отношений и закулисных игр" Так об этом и речь! Разьве нет?
"Но Реф сам писал, что надо смотреть не на частности, а на картину в целом." Да! Вот именно, что не так?
Макар Орк Дожимщик
2 дек 2009 в 13:39
Походу Петя сам и есть Фауст. Раз этак зацепило.
А что - стиль похож, разве?