Федерация лесных уебищ или сумма 800

да ну этот мс ниче не дает,тем более мс без химки практически не достижим

именно ничего не дает!
та ктчо разгвоор о номративах окончен)

такчто ебашим изоляцию и химку

Все так серьезно обсуждают изложенные в опросе нормативы )))

да по опроснику 95% натуралов - мешки

не хорошо ругать всякие дрыщей и называть их мешками и одновременно обызвать пареньков, которые занимаются и весьма упорно тем же словом :(

Я бы так сказал - жим в 160-170 кг, тяга и присед 230-250 - это очень и очень серьезный результат для спортсмена, не использующего анаболические стероиды и экипировку.

Вов ты конечно не обижайся но ты не сравнивай всех с тобой и димой

Ты эндоморф они от природы сильны (вспомни кто выступает в стронгах и паурлфтинге в категории 125+),у них волокон белых больше
Дима - силач от природы он в 9 классе подымал больше чем я щас

когда я пришел в зал то жал гриф на 4 раза ,приседал с грифом и делал тягу 30 кг (горбом!!) и это при весе в 73.5 кг

когда мне говорят что реально присесть >200 кг
я выпадаю в ахуй потомучто приседаю 80 кг и для меня это оххуенный резалт. ну не прет ноги нихуя че мне теперь удавиться??

а рассказы как ребята приходят в зал и делают становую 120-140 сразу ?

ыыыы я перешел в категорию интересующийся мешок:)))))

В такое не верю, если в прошлом не спортсмен (нащот тяги).

Николас - ты сколько тренируешся? Все впереди. Я с собой не сравниваю. Потому как я мешочек еще.

базу ебашу год
а общий стаж полтора года

Владимир Deadlift Ярославович
насчет тяги Дима говорил что он толи 130 толи 140 вытянул сразу!!

Не помню такого. Впрочем - это Дима сам подтвердит если захочет. Николас - все будет. Нужно только время. Сам же знаеш - кач торопливых не любит ))) Просто подумай - на самом деле поднять с пола 200 кило не так уж сложно. Просто надо время

мне 15 лет... бе3 экипа становая 135 \ жим 80 \ присед 115

Игорь I.F.B.B. Евсеев а вес??

а нащет нармотив былобы хорошо соревнавания где только натуралы!!! а то не везде допинг контроль!

Юрий -пауэрлифтинг-стиль жизни- Пелля
Федерация WDFPF

Хорошо было бы, если бы все там чистые были. А поскольку никому доверять нельзя... Какой смысел?

юрий-у тебя есть лишнее бабло на допинг контроль? Есть давай,может посоревнуемся!

вес 65 мой

Да соренвовнаия-Это абсурд.Ебашьте бразеры в зале и будет вам счастье!
Нет лучше соревнования с самими собой.Когда приходишь и поднимашеь вес на 2.5 кг больше чем на прошлой тренировке-Это ли не радость жизни?
А СОревы хули 2-3 раза в год!

Вот - за чо я лублу Димана - за здравый смысл и трезвые суждения. Сдались эти сорева - боритесь за лишний килограмм на штанге - что может быть лучше? За лучшее самочувствие, за охуевшие взгляды завидующих кульков, восхищеные телок, за мощь своего тела, вапще - культуризм - это работа над собой не только в физ плане, но и в духовном, если хотите.

А я всех люблю!