Жим ногами - нужен ли?

несколько тонн позвоночник выдерживает. а колени 7 тонн, причем ударную нагрузку

причем нагрузку непосредственную, без учета силы мышц и связок... так что хз хз скока выержать человек может...

а сила мышц и связок может быть поистине ниибической. мышцы могут больше чем кость переносить нагрузки а связки тем более

какие 7 тонн..... тут кто нибудь без экипы 200 садится жопой в пол? единицы! а 300? а тут Володя уже на 7 тонн замахивается! к чему эти теоретические разговоры то?)))

то есть нет понимания, что в группе в темах идут исключительно теоретические разговоры?

Я бы не рискнул проверять прочность позвоночника на практике, Ментцер писал:
Как-то с Кэйси Ваятором мы делали приседания на четверть с 530 кг.
Только однажды, но я запомнил этот момент на всю жизнь. Когда я снял вес, то уже понимал, что сделал ошибку. У меня было стойкое ощущение, что если я сдвинусь еще чуть-чуть в любом направлении, моя спина лопнет и разлетится по залу. Я очень осторожно поставил гриф обратно и поклялся себе, что никогда не буду делать тяжелых частичных повторений. Но я продолжал делать их с более легкими весами, в итоге получил пожизненную травму позвоночника.

Мля, Юрка, если кто-то чото не делает, не значет что спина не выдержит. ПРичем тут присед вообще, это эктремальные нагрузки в вопросах выживания. Погугли

Володя, а при чем тут выживание? У нас как группа называется? Выживание под нагрузками или натуральный ББ?)))

За переименование!

а я против!

те, кто не занимаются бодибилдингом здесь могут основать свою группу для уебищ, в принципе :о

Поль Андерсон держал на хребет 2800 килограмм)

(:

"Поль Андерсон держал на хребет 2800 килограмм"
Ну не совсем так. Он оторвал их на мгновение, уперевшись руками и ногами, причем я читал одну статью на этот счет, где ставился под сомнение вес снаряда. Действительно, на Фортиссимуссе это одной из упражнений, и там веса в районе 1300-1500кг, не думаю, что Савицкас слабее Андерсона в два раза.

Нее Юрка, я приводил цифры, которые говорят о сверхвозможностях организма в чрезвычайных ситуациях. То есть о запасе прочности так сказать. Я не говорю, что в отбив 7 тонн присесть люди могут, нет, я говорю, что колени могут выдержать удар в 7 тонн по траектории своего движения. Тут спорт какбэ вообще нипричем, это всего лишь запас прочности конкретно коленей и спины в данном случае.

Я услышал вопрос у пределе прочности хребта - и ответил ;)

могут выдержать....а чего у людей тогда от приседа и тяги спина болит?

Блин Юрко, от приседа и тяги она болит ))) Экстрим нагрузки тут не причем.

Погугли просто - пределы прочности позвоночника и коленей

Болит у травматиков)
У Вариора ничо не болит,как нисша грил Нас пиздят,а мы крепчаем!

У таких как Дима сама смерть отсасывает )

Что Андерсон. Вы про Самодумова почитайте!

Вот Петр как всегда не в бровь а в глаз.
Самодумов - эт пиздец мужик)))
Всем к прочтению!

эт чо у него становая несколько тонн?)(
Дикуль отдыхает?

Люблю таких пиздоболов, без них жить так скучно )))

Дима, ты припиши нолики к достижениям - и Дикуле почтой отправь с подписью - не качаюсь, а тока мажусь вашим чудо-бальзамом!!!

Жим ногами... если у тебя одна нога, то просто не заменим.