Жим ногами - нужен ли?

Че, не срешь даже???О_о

настоящие атлеты переваривают ВСЮ пищу и не нуждаюцо в туалетах ;)

Бля на коньках я тоже не умею, мну на катог не пускают, у меня 46 размер ноги, а у нас страна с мелкими размерами ноги и всего остального :( поэтому с одной стороны плюс - с другой - минус )))
Зато я на сноуборде хочу научицо. Там покуй 46 размер! )))

Вова, а какой у тебя рост? 190?

179, а шо

Ну, 46 размер обычно при 190 см примерно.

Вова под табой ж доска треснет нахуй))))))

а когда уже больше невозможно блины на тренажер наскладать )) так ж можно делать одной ногой как Кейси Ваятор если я не ошыбаюсь )))

И лавина сойдет ))) А я как на волне буду на гребне )))

хахахаха...приколист))))

ну а чо ))) не погибать же в расцвете становой тяги )))

Вова а почему бы и нет?

бля сколько вас наплодилось Меркулей сцуки)

зато такиех долбоебов как ты еще поискать :О

Саня Staikcule
а ты кто?

Саня атакуэ new-Yurko

уже нет))

Юрко, я могу все изменить )) ЯБЕДА-КОРЯБЕДА )))

а чего изменять? Его уже кастрировали)))

Непонимание - мать военных действий... ;)

прости, правда не понял сначала)

Ну извини, что твоя мартышка больше не совсем мальчик)))

Sabeback

делаю пока тока присядь пока не дойду до нереальных весов что позвоночник не выдержит тогда и буду делать этот жим ногами ,от приседа тестестерон выробатывается больше чем от жима ногами по этому присяд лучше , это чисто мое мнение !

Да вы в конец охуели - такими вопросами задаваться! Нужен ли жим ногами?

Марат, поделись, каких весов позвоночник не выдержит? В цифрах?

1000 кГ наверн...
но можно потом пояц одеть)

Если ты про съемы и удержания, то есть мнение позвоночник может выдержать и больше.