Брукс Кубик Тренинг Динозавров! Ваше мнение!
Мне интересно как вы относитесь к книге Брукса Кубика Тренинг Динозавров! На мой взгляд она скорее похожа тренинг стронгменов! Книга неоднозначная, но почитать и извлечь из нее пользу на мой взгляд все же можно! А что скажете вы?
Брукс Кубик Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
http://fatalenergy.com.ru/Book/brux_kubik_trening_di...
Брукс Кубик Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
http://fatalenergy.com.ru/Book/brux_kubik_trening_di...
Дима, честно уже не вспомню, как есть вся программа была ему посвящена, типа профессия репортер, внимания не заострял на этом, но в голове отпечаталось как то что при собственном весе в 150 жмет 200. Он же раньше многими видами спорта (метания, легкая атлетика) занимался, почему бы и не жать 200, тем более что для таких верзил это не предел. Может он и допингом баловался.
Для начала можно начать с отработки, хотя это когда как, в реальной борьбе один хуй все не так...))))
Короче удачи, спрашивай если че...))))
Ца меня бывший спецназовец учит, вот сука зверь так зверь, прошареный во всех отношениях, знает как сука людям больно делать, дак он только за что я железо тягаю...
Многие просто думают что якобы железо закрепощает, типо гибкость пропадает.... короче нихуя не шарят
А есть заебатые, так что это дело тонкое, поспрашивай лучше у лифтеров про тренера)))))
Удачи...