посоветуй мне пожалуйста ГЕЙНЕР не дорогой в приделах 2700 рублей . не выше . что бы эфиктивныи был . хочу набрать массу и мышечную массу . мой рост 179 вес 60 худой :) посоветуй пожалуйста
ок!! гейнер тебе не поможет все зависит от образа жизни! я за 4 месяца декабрь январь февраяль март съел 8 банок гейнера 6 из них по 2.7кг и 2 из них по 908 грамм набрал 0 кг
Optimum nutrition- pro complex gainer или iso mass xtreme gainer от Ultimate Nutrition... Второй пить дано не каждому, но состав у него Супер(Запах ужас и на вкус мало кому по душе).
Хороший гейнер) Но если выбирать, то я бы взял Pro Complex Gainer от той же компании....Он будет получше, пакет тоже огромный можно взять и встанет рублей на 700 дороже, чем serious mass! Как я понял Дим, это твое первое ведерко(пакет) из спорт пита?
Дим, количество калорий это не самоге главное при выборе гейнера... Павел, если бы так можно было "елку влезть и рыбку съесть"... Я затрагиваю тему гейнеры, протеины просто как + к нормальному рациона питания)
Ребята,подскажите!:) есть три предтренировочных добавки: Xpаnd, Nо-xpоеd, Nаnо Vаpor. Что взять?:) что лучше действует в плане пампинга?! На объемы хотелось бы,энергии и так хватает!
Народ подскажите,хочу взять мешок КСБ УФ – 80% (концентрат сывороточный белковый) Б/Ж/У 80/10/2, 418 ккал кто нибудь его пробовал, как стоит,а то меня терзают сомнения
Высказываемся.
Второй пить дано не каждому, но состав у него Супер(Запах ужас и на вкус мало кому по душе).
Но если выбирать, то я бы взял Pro Complex Gainer от той же компании....Он будет получше, пакет тоже огромный можно взять и встанет рублей на 700 дороже, чем serious mass!
Как я понял Дим, это твое первое ведерко(пакет) из спорт пита?
Конечно иностранное!Бери Pro Complex и будешь доволен))
Павел, если бы так можно было "елку влезть и рыбку съесть"...
Я затрагиваю тему гейнеры, протеины просто как + к нормальному рациона питания)
кто нибудь его пробовал, как стоит,а то меня терзают сомнения