Маадыр Байкара, ты же нас тут всех учишь! Зачем спрашиваешь тогда???)))
р.s. 100 грамм белка может и без ААС усвоится, только вопрос по-другому нужно задавать: какой белок и в каком виде))) И на хрена так каждым приемом протеина грузить поджелудочную???
ну я читал, что синтез белка намного быстрей происходит. Соответственно восстановление и рост тоже. Стоит ли грузить себя белками при приеме АС например 6-8 граммов белка на 1 кг тела, вместо положеных 2-3 ??!!=#:&
Катлета 600 грамм белка кушает но углей 50 грамм, два дня таких потом средний день)) 600/120=5 грамм получалось. Попробуем представить что такое 600 грамм белка, это 16,6 пачек творога; 4 кг курицы ( еще не свареной и не отделенной от жира и костей). ХОроший аппетит однако, реально зверь как за столом так и в качалке)))
Александр Галкин , вкус взял ваниль , на самом деле вкус не самый приятный , но главное чтоб результат был , пью его как бы 4ый день , главное чтоб был результат , в магазине его пря так нахваливали =)
Высказываемся.
р.s. 100 грамм белка может и без ААС усвоится, только вопрос по-другому нужно задавать: какой белок и в каком виде))) И на хрена так каждым приемом протеина грузить поджелудочную???
Банку на половину уже закончил)
Хороший гейнер, по мне лучший!Как вкус взял?Как тебе запах?
Никто и не говорит, что купил гейнер и перестал нормально жрать....
Просто + к твоему питание лишнем не будет)