Как правильно сушиться?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как правильно сушитьсяМое небольшое пузо мне окончательно надоело! Господа посоветуйте как правильно сушиться с чего начать? Рост 188 вес - 85.5. Хочу скинуть до 80.
265 комментариев
avatar
Благодарю за советы...))
avatar
Парни, а еще тогда вопрос: Methyldrene 25 |100 капс Пробывал кто нибудь?
avatar
пробовал,заебись преп)
avatar
Гугл говорит, что это ЭКА :) купить штоле =)) кстати я олень. начал выдерживать 2-хчасовую паузу в приеме пищи после пробежки, вроде как начал сдуваться малость :) а может кажется. жарко же. все сдуваются так или иначе.
avatar
только в инете не бери эку, а если буш брать скажи я те контакт кину не кидалы
avatar
МЕтилдрен не совсем эка)там нет чистого эфедрина,но работает зараза очень хорошо)))зуб даю)
avatar
ребят подскажите,при сушке исключается из рациона сахар,а можно ли вместо него использовать мед??????
avatar
в первой половине дня можно,но в умеренных количествах...вместо сахара можешь заменитель использовать)правда не советую...вредная хуета
avatar
и очень противная(((((((((
avatar
я себя например приучил уже чай без сахара жрать,еду вообще не солю....сначала тяжко было,щас уже привык и как будто так и надо)
avatar
предлагали альтернативу сладкому-мармелад и пастилу...не лезет вообще
avatar
черный чай без сахара до сих пор не могу пить....
а вот зеленый заебись....поэтому перейдите на зел чай...так и от сахара спасетесь)))))))
а вообще дело привычки.......надо напрячься и потерпеть.....потом на сладкое вааще ни тянет.
avatar
я не могу жрать гречу с молоком без сахара :)
avatar
я тоже, без сахара-это дерьмо, а с сахаром прям одно из любимых особенно в жару блюд
avatar
а я н ежру гречку с молоком....и вообще молоко стараюсь пить по минимуму...ебанная лактоза..живот потмо раздувает блеать
avatar
Cloma Pharma Black Widow (Черная вдова) Ваши отзывы ? Если сравнивать с Метилдреном?
avatar
Черная вдова? Не советую я тебе связываться с кавказскими бабами, тем более со вдовами)))))))))))))))))))))
avatar
бугагагаг,а по теме ерная вдова реально пиздец пиздецовый,бери метилдрен он помягче)
avatar
Станислав Олегович а почему пиздец пиздецовый?)))
avatar
трясти будетттттттттттттттттттттттттт жестко
avatar
вообщем метилдрен само то?
avatar
да)но как по мне самое то египетский эф))вот он чумааааа))))
avatar
ага)арсан не найти((
avatar
Как похудеть в ягодицах и бедрах? Сижу на белковой диете (никаких сладостей, мучного, жареного), питаюсь вареными яйцами, творогом, вареной курицей, и овощи, пью кефир, лимонный чай и воду со свежевыжатым лимоном перед сном), и бегаю, что еще нужно?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.