Как правильно сушиться?

ага. и через 2 дня с ангиной слечь

будешь всего боятся больших результатов не достигнешь

все бодибилдеры перед соревнованиями во время тренировки воду немерено пьют чтобы рельеф больше проявился

это они пьют что бы почки привыкли много воды выводить, а потом вообще почти не пьют, так жидкость больше выходит) еще и мочегонные) нагревание тут непричем.

почитай анатомию, диетологию, химию и физику а потом уже и спорь

Что то я не думаю что питье холодной воды приводит к каким нибудь значительным энергозатратам, если учесть то что для нагревания 1 кг воды 1 на градус требуется 1 ккал.
То есть если ты за день выпил даже 5 литров ледяной воды то потратишь ~170 ккал.

если 1 кг воды на 1 гр 1ккал, то несложными подсчетами 5л = 5кклал, т.к. 1кг воды = 1л воды

Я говорю ледяной воды, а ни 35 градусной

про ледяную воду кстати тоже слышал

верно он говорит, к примеру не 35 градусов вода, а 10, получается дыра в 25 градусов, это 25 ккал, умножим на 5 получаес 125 ккал

Но толку то, это еще надо умудриться 5 литров выпить.

Жора Изюмников
это они пьют что бы почки привыкли много воды выводить, а потом вообще почти не пьют, так жидкость больше выходит) еще и мочегонные) нагревание тут непричем. +1
Андрей Нападов
почитай анатомию, диетологию, химию и физику а потом уже и спорь -1
и правда иди почитай))

обезвоживание перед соревами,за счет выведения влаги из организма,для лучшего внешнего вида) подсушеного,венозного

Такой вопрос: если во время бега надевать костюм или обматываться полителеном - то будут вместе с жиром "уходить" мышцы - так вот - будет ли разница в подъеме веса до тренировок с "обматывание" и после?

если обматыватся при беге или тепло одеватся,то будешь потеть и будет уходить вода,как только ты попьешь,вода снова вернется в организм и только)

Физкульт привет!! Подскажите пожалуйста
Через сколько примерно Питьевой воды пить нужно после бега???

водку можно прямо во время бега пить

Станислав отличная шутка!!! Аншлаг плачет.

какой вопрос такой и ответ

Если у вас слово "пить" ассоциируется с водкой я не причем

если вы спрашиваете когда пить после бега,то вы печальны на все 100

Объяснитесь почему.

пейте на здоровье воду,когда угодно,где угодно и с кем угодно)

Ну просто говорят что воду сразу после нагрузок употреблять нельзя....мол сердце садит...

можно и нужно..и во время и до и после нагрузок

павел кто такое говорит? о_О