Сколько вы выжимаетет от груди?-1

Тут несколько причин, первая это то что я качаюсь всего месяцев 14 да и молодой я пока, до этого я занимался кикбоксингом и только гирями занимался, а сама как ты говоришь я потому что роста не высокого всего 170 - 172, и от природы я не худой, да и по жизни у меня не мало нагрузок.

Что то я реально гоню сейчас пожал на раз 115(((((

Что и требавалось доказать!Скок лет тебе?Вес твой?

к 140 будешь идти как минимум год !

дольше

100 на 10 4-5 подходов, на раз 135..........вес 84,рост 182

главное,чтобы к 140 шел,а не к 0.5

лучший результат 137,5 при весе 65 и росте 176

95 на раз

16 лет, 75 кг, 175 см.
Максимум: 98 кг на раз.
Рабочий: 80-85 кг.

мне 14 лет вешу 52 жму 75 на раз!

45 кг на раз !!!!!

83кг

15 лет,80кг,174см
55возьму на раз
45 на 6 раз

Вес 68кг.
Рост 180-182 см.
Жму 120 кг на раз.

102.5кг на раз.. рост 178см.. вес 70-71кг

65кг 5 по 8

рабочий вес 80..
жму 105

17 лет, масса 82 кг, жму 80 за раз.

17 лет вешу 73 тяну 75 на 3

17 лет,вешу 78 от груди 110 поднимал на 1 раз

Валек Коротких, а где можно посмотреть видео твоего жима стоя штанги 110х1?

а у меня нет видео((

Жаль. А было бы здорово посмотреть как 17лет, парень 78кг веса, жмет стоя штангу 110кг!

75 на 6