FAQ Спортивное питание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: FAQ Спортивное питаниеБратья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!
Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?
999 комментариев
avatar
Ктонибудь пил витамины Optimen??
avatar
Владислав Ракитич, спасибо, а не могли бы название фирмы или марки этих питаний назвать?)) Какие так сказать по эффективнее будут ну и чтоб карман не тянули)
avatar
я вообще нормально отношусь к спортивным добавкам...но сам не хочу принимать...стараюсь все сам делать )
avatar
#251
Monk Rus 4 ноя 2009 в 21:02
зачем гейнер\креатин?
я бы гейнер\аминки взял!

По сути это звучит как я бы взял протеин и протеин.
Аминки это по сути пресованный протеин (особенно бюджетные фирмы), он удобен для приема не требует времени на замешивание. Отличные от протеина делают: перфомансовские, виталайф, мнр.
avatar
Максим Луценко ну я вот например гейнер потребляю от ON, а туда уже намешан креатин. А аминки после треньки глотаю, они сразу усваиваются.
avatar
Дмитрий Нестеров глянь в магазе,главное чтоб не отечественного произвлдства были...а так оптимум,юниверсал,диматайз недорогие относительно фирмы и в принципе результат есть...
avatar
Monk Rus
креатин как правило моногидрат и количество маленькое пока загрузишся таким количеством не один кг нужно съесть :) на начальном этапе до уровня 1 разряда в принципе более менее нормально, но что бы дальше работать нужно востанавливатся немного быстрее, а для этого подойдут Штырелки ( No-Xplode, TRAC EXTREME-NO, SuperPump250, Storm и т.д.)
Протеин, гейнер, амины (комплексные, отдельные) это еда строительные материалы для мышц
Штырелки, креатин это энергия, востановители, стимуляторы для организма.
avatar
Я спорт пит не принимал вообще никакого, без него достиг не мало, конечно чувствую сейчас что организм на пороге предела..но думаю, что моей дури мне достаточно, особенно когда в форме.
avatar
Принимаю,обычно на срок годности смотрю :))) а если честно всю систему подделывания спорт пита все равно до конца не поймет,если только сам не крутиться в этом бизнесе
avatar
Александр <dobryi> Романов что значит добился не мало...что для тебя не мало?)))))))
avatar
дык хули, это же многократный чемпион среди какао))))))))))))))
avatar
Как то на авотаре голубизной попахивает :((((((
Александр <dobryi> Романов
avatar
в плане строительства мышмассы я у него ничего особенного не увидел...
avatar
Подскажите, где в Москвабаде купить протеин качественный, непаленый.
avatar
В онлайн магазине, к примеру фитмаг или допинг
avatar
Употребляю Mega Blast, не сочтите за рекламу, но вещь рульная. Правда я помимо самого протеина мешаю туда яйца(белки), сухое молоко, йогурт, мед. (Там рецепт был написан) Результат с сентября + 2 килограмма веса. Рельеф тоже неплохой. Если, кто-то хочет выложу фотки: "до" и "после"
avatar
2 киллограмма за 2,5 месяца это типа отличный результат?
avatar
А что ты типа быстрее наращиваешь?
avatar
вообще обычно побыстрей набирают да)
avatar
смотря какое телосложение...для меня 2,5кг за 2 месца это дохера...а вообще мега бласт это дерьмо. ИМХО
avatar
Мирхат Дильдиков
У тебя естественный набор массы пока идет и при изменении питания начнется прибавка.
Для примера я тренировал парнишку он пришел весной, я набрасал ему план добавил в рацион гейнер, протеин, креатин, осенью пришел в институт его не узнали, начали спрашивать какой фармак ел :))))
Пришел 65 кг ушел 75 кг.
avatar
Действие спортпита на себе почти не ощущаю (а переел его немало в свое время, особенно мериканского, качественного по определению: и протеины, в том числе изоляты, и аминокислоты, и гейнеры, и креатины, и многосоставные смеси на основе оксида азота). Пользу от них (для себя) вижу в том плане, что лучше протеиновый или гейнеровый коктейль пить днем между приемами пищи, чем трескать яйца. Но лучше только из-за вкуса
avatar
Кстати, люди, не хочу показаться тупым, но что значит "ИМХО"? Как я понял, так называют не особо качественные вещи?)))
avatar
IMXO( In my Humble Opinion)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.