FAQ Спортивное питание

При аэробных тренировках нужны препараты для сердца: калия оротат, рибоксин, сиропы Допельгерца.
Коли в жопу витамин С.
Если есть бабки то проколи Гептрал, это преп для печени, но он антидепрессант, здорово энергетику поднимает.

принято.
Пожалуй еще нагрузки чуть чуть снижу.
До конца месяца позанимаюсь, пауза на пару недель, и в качалку, железяки ворочать.
Пасиб.

Фаир,я почитал твои тренировки и офигел)внатуре перетрен будет...

Какое посоветуете при занятиях боксом, т.е. интенсивные нагрузки без поднимания тяжестей. Требуется выносливость.

Костя - гири рулят :)

Артем :) я так 4 месяца пахал :) за все это время были две паузы по неделе.
сейчас просто жду, когда погода окончательно все размесит, и поползу железяки ворочать.
На самом деле люди и злее тренируются... и явно чето жрут, сцуки.

Наверное протеин от которого не встает и что то там еще)))

а по поводу "злее",злее но реже-это нормальные,а психи шо каждый день дрочатся,они полюбому хавают,ибо восстановится не пол дня нереал...

Нуууууу. всем известно, что от протеина не встает! и не ложится....
а сцуко летает! :)

Витамин С колоть.... это жеж наверное дико больно.

если живешь в деревне то тебе никакой спорт пит не понадобица)))

Витамин С колоть.... это жеж наверное дико больно.

ага,это ебаный раствор желтого цвета,потом весь зад и ноги хуеют пару минут)был опыт с витаминами

у меня вообще еще от настроения зависит. если солнечная погода и настрой бодрый, так я могу пахать как проклятый в сумасшедшем темпе забыв, что как бы устать пора и обосраться от натуги.
Вообще я твердо убежден, что так получается только от того, что тренируюсь в лесу на свежем воздухе.
В зале я как то помнится за час убился чуть ли не до галлюцинаций в том темпе, в котором работаю в лесу два часа.
Опять же в журнале читал, что самый эффективный тренинг на свежем воздухе.
бле... предется побороть страх перед уколами.... я их как бы до сих пор боюсь xDD

Никак,или ты курицу,молоко тоже не будешь перед анализом кушать?и конкретезируй вопрос на что здаешь,может твой случай исключительный))

Погон Евгеньевичъ:это можно спросить у врача)которуму будешь отдавать анализы)

мне надо сдавать ВВК... и надо чтоб врачам, в том числе и по анализам написали годен!

Почитай форум сайта полиция россии,там про ввк в свое время уйма было инфы

Погон Евгеньевичъ
не очкуй))))) у нас народ на химии ВВК сдавал))))))))))))) а с аминокислот вааще без проблем.

Руха, посоветуй что жрать лучше, когда боксом занимаешься.

еду лучше жрать)))))))) сено и овес не советую)))))))))))

По ходу,Руха наконец прокачался до ""Пи...дец какой злобной сволачи" 80-го уровня)))))).

Орк 80-го уровня xD

По поводу подделки продукции США я несколько не согласен, доставку осуществляют параходиками это значительно дешевле. А продавать поддельное питание нормальные магазины не будут нафиг надо они наладили поставки кто "серые" кто "белые" не важно идет все из америки, долго но идет. Дешевле потому, что там это целая индустрия и оборот большой и соответсвенно и цены ниже. Говорю так потому что знаю поставщиков лично. Многие начинали заказывать себе питалово из США по инету через оф сайты и дилеров говорят, что и этикетки криво приклеины, и мембранок кое где не бывает, и ложечки забывают положить, и пучит с чего то, НО пришло это из США 100% а уж как это делают в США это другой вопрос (качество некоторых фирм упало).

многие продавцы спорпита, могут и не догадываться что торгуют леваком....

Это как это Попов в фитмаге (например) не знает откуда покупает товар. И если ему выгодно возить из США значит и другим выгодно (русатлету, тестостерону). Многие кто возят сами контролируют качество и являются спортсменами бывшими или текущими. Так что на счет США подделка 100% думаю ты погаречился.

многим, дружище, выгодно производить в подмосковье.....затем клеить красивые этикетки, и как ты говоришь многие спортсмены.....бывшие или текущие, как раз этот бизнес контролирует.
Я говорю то, что знаю...
а ты говоришь, то, о чем предполагаешь....

генеры и протеины подделываются с огромным размахом, креатины и аминокислоты из-за дорогого сырья реже...

Руха ксатти правуд глаголит)не патесь вы на спорт пите))))жрите как слоны и все тип топ)неодин спорт пит не заменить пахоты в зале))))а хоть ты обожрешься протеинов и пахать не будешь толку от этого 0.жри нормально спи нормально и тренеруйся как проклятый)и убдет у тебя тело апалона и сила геркулеса)))