FAQ Спортивное питание-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: FAQ Спортивное питание 1Братья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!
Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?
714 комментариев
avatar

Misha Solenov пачку за раз съешь наверное тошнить будет сильно)))
avatar
ну это да конечно)но стандарты наверное все же есть какие нибудь)
avatar
у меня с них вообще никакого эффекта я по 15 три раза в день хавал и прот плюс
avatar
знач углей не хватало,без углей белок норм не усвоится
avatar
да ты чо? А на безуглеводке значит белок вааще не усваиваивается?
avatar
идет в основном на восполнение энерго затрат...а кпд белка как энергии оч низкое,считаю не целесообразным так расточительно его использовать
avatar
Последнее время, при сбалансированном 1:1 или 1:1,3 соотношению белак к углям, спортсмены сильно теряют в жировой массе при этом мышечная масса не теряется, а на безуглеводке идет сильная потеря мышечной массы и в следствие требуется меньше энергии организму (в следствии жир топится хуже). Это не слова, а мои личные наблюдения.
avatar
если вы оба такие умные, то почему все готовятся на безуглеводке?
avatar
потомуштa всe жрут вeдро эфeдринa в дeнь и сидят нa всяких стaнaзaх и пропионaтaх нe?)))
avatar
Теперь некоторые готовятся на балансе, а другие офигивают как такое может быть :)
avatar
чем этот парень сушился?=))
avatar
без углеводка это,пиздец силовым
я и бросил ее ибо мне силовые нужны)
на ней сидят билдеры) и на ней различия)) 200 в норм состоянии жим,в конце без углеводки 100)
еси тут есть бодидебилдеры,сидите на ней дальше,но я считайю нахуй так жить)
avatar
углеводы с низким гипогликемическим индексом+белок в каждом приеме пищи (для плавного повышения уровня сахара в крови),питание каждые часа два (что повысит уровень метаболизма) и по сути все,будет вам счастье,я раз 12 в день ем например ) а препы,препы оставьте бодидебилдерам)
avatar
разговор изначально зацепился не про сушку...
а про то, что прот без углей не усваивается.....

я сушку привел как пример, а вы творчески развили этот уход от темы)))))))))))))))))))))))
avatar
подумай сам))))на безуглеводке,обвал мыщ массы без достаточного снижения катаболизма,просто катастрофа) такие вопросы даже задавать не стоит xDDDDD
avatar
Руха, зачем мой вопрос потер?))
avatar
дык вот и вопрос....обвал происходит, от того что белок хуево усваивается, или от того, что без углей катаболизм ползет в гору....
avatar
Powerful Селезень

потому что дурацкий вопрос и я не хочу здесь провоцировать разговоры на эту тему
avatar
обвал происходит от того что калорий тратится больше чем поступает,много ты калорий с белковой пищи получишь?)
avatar
да причем здесь это?
Белок без углеводов хуево усваивается или нет?
avatar
да усваивается,все что вылазит из заднего прохода в виде однородной массы,усваивается)
но факт того что занахуя себя так мучать?)
avatar
я не могу за всех отвечать......напиши этот вопрос на сайте выступающих билдеров.....

мне кроме обоснования того, что белок без углей не усваивается и видишь ли только по этому идет хуевое увеличение массы, больше ничего не нужно было))))
avatar
он усваивается,он просто тратится не на строительство мыш ткани, а на энергозатраты...еси эт оможно назвать усвоением то ради бога)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.