Становая Тяга Фитнес и бодибилдинг 13 июня 2012, 23:02 Про жим есть, про присед тоже, со становой у кого как!? У меня чето вес встал на 210! У кого какие результаты?
Про жим есть, про присед тоже, со становой у кого как!? У меня чето вес встал на 210! У кого какие результаты?
Про жим есть, про присед тоже, со становой у кого как!? У меня чето вес встал на 210! У кого какие результаты?
наклоны на стенке, наклоны со штангой на плечах. и попрет. выясни, где ступор - в ногах, или в спине - скорее всего в спине!