Набрать вес.-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Набрать вес 1К сожалению,у меня с этим проблемы(( При росте 187,вешу 62кг...Помогите!
451 комментарий
avatar
Зачем?) за раз же вроде больше 35г белка не усваивается
avatar
2 пачки это жеский перебор
avatar
Сколько повторений нужно делать за подход на рельеф?
avatar
нахуй рельеф) масса рулит)))
avatar
Рельеф тоже очень важен.
avatar
У девушки аж слов нет)))
avatar
Я думаю для молодых рельеф более актуален))
avatar
Ээх, молодежь... Помните: на что ловите, то и поймаете. Потом сами же ноете, что вокруг вас сплошняком тупые пезды и бляди. Мозги качать надо, и ими впечатление производить, а не кубиками.
avatar
важен мозг, сила, твердость характера..........а рельеф он пидорам важен и стриптизерам......то есть пидорам и полу-пидорам))))
avatar
а также покерам и полупокерам.
avatar
В кедах и полукедах.
avatar
но если масса не прет, то нужно добиваться рельефного рельефа,
но никак не быть дрищем!!
avatar
Если масса не прет, это полбеды. Если и сила не прет - значит, ты хуйней занимаешься. А если при этом ни мозгов, ни характера - ты вообще уебан. Вот и вся жестокая правда.
avatar
Михаил, тут я с тобой полностью соглашусь.
avatar
в тему кто чего сказал бы. . .при чем тут характер и мозг,это уже отдельная тема,а фраза что,рельеф только для пидаров,весьма ограничена и не обдумана
avatar
Очень жаль, что для тебя это отдельная тема. А про набор веса здесь за три года сказано вполне достаточно. Ищущий да обрящет.
avatar
отдельная тема относительно данного топика
avatar
А спор про рельеф и объем лучше вообще закончит,ибо ни к чему мы в нем не прийдем,ну разве что только засрем тут все

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.