Знаешь, Санек года два назад я тоже самое бы сказал на твоем месте, когда пришел в зал, а люди по 190 приседали в 67й категории. Главное-стремление и желание. Занимайся и все придет!!!!
Ребят, лень все читать, может вопрос уже задавался, у кого-нибудь в программе есть присед в понедельник и пятницу? Есть ли смысл? Успеваете ли восстанавливаться?
Сегодня 130 присел свой весь в районе 74. Ребят я приседать стабильно начал очень недавно хотелось бы услышать пару советов по поводу коленей: как их не убить, какие меры предосторожности есть ? Заранее благодарен
Дмитрий Пашнин А тебе не кажется что люди,работающие с спорт вузе,да еще и на кафедре тяжелой атлетики,которму скоро почти 100 лет знают немного больше тебя? И не думаю что будут бросать слова на ветер
Кто сколько приседает?
первый месяц для привыкания 1 раз в неделю, а потом 2 раза нормально пойдет, тяжелый-легкий
http://vkontakte.ru/photo5613950_160232950
а лифтеров мсмк нет которые не приседают?))))
ухахахаха максим, думай прежде чем говори)))
стаж в ПЛ 10 месяцев, чуть меньше
А тебе не кажется что люди,работающие с спорт вузе,да еще и на кафедре тяжелой атлетики,которму скоро почти 100 лет знают немного больше тебя? И не думаю что будут бросать слова на ветер
Это было 25.12.2010
Если на лифтинге ты "принципиально" занулился на присяде, то соревнования для тебя окончены)