Все с чего то начинают) Я тоже новичек, относительно) Раньше было тупо очково садится на 110) С подстрахуями или на "арке" прогресс идет лучше. ИМХО. Особенно если в зале играет свое музло))
А я убедился на себе, что лучше сед идет, когда тебя люди страхауют и стойки без страховок и не рама, ггде тоже есть страховки: когда нет страховок, то появляется дополнительная мотивация встать, а люди-лучше железа...да, музыка - хорошо, но у нас Крафтшлаг не поставишь...
Ну это когда надеешься на страхуев) Лично мне больше мотивирует, то, что если при страхуе наебнешься, то и страуя раздавит и самому стремно будет) А при арке страха нет, что раздавит, но там когда начинаешь хорошо, что б убедиться в своих силах, что б за год не бояться более 80 кг поднимать)) Ща арки нет, не занимаюсь с ней. Только с подстрахуями на больших весах.
Владислав, не быкуй. Если думает, что предел, то пора с комбезом. Я думал весовая 90-100. Нихера не бред, так что был бы. А привыкнуть можно и за 5 тренировок.
я тока пол года занимаюсь по программе а то и меньше, чего же вы хотите что я 240 свободно садился???!?!?! Николай Anorexia Nervosa Глазырин ты поди года два уже занимаешься!!!??
ну в экипе я приседаю тока когда на максимум, а так тока бинты( у меня просто по программе присяд на раз, на три , либо на пять раз, в зависимости от тренировки)
Кто сколько приседает?
Раньше было тупо очково садится на 110) С подстрахуями или на "арке" прогресс идет лучше. ИМХО. Особенно если в зале играет свое музло))
А в чем проблема на свой носитель не записать и в зале воспроизводить?
В комбезе то?? На 150???? Не лучше ли сначало без бинтов и комеза дойти хотя б до 200?
* Сообщение
* Это спам
че за бред ваще????? нра человеку в экипе выступать,бережет связки с молоду 0_о
Если думает, что предел, то пора с комбезом. Я думал весовая 90-100. Нихера не бред, так что был бы. А привыкнуть можно и за 5 тренировок.
Николай Anorexia Nervosa Глазырин ты поди года два уже занимаешься!!!??