Сбросить вес!!!
народ подскажите быстрий способ сбросить жир с пресса ибо нужно скинуть 20 кг за месяц))))) ктонибудь знает класный способ?
народ подскажите быстрий способ сбросить жир с пресса ибо нужно скинуть 20 кг за месяц))))) ктонибудь знает класный способ?
592 комментария
- ↓
- 0
я не считаю себя умным,я говорю,что так не худеют,когда хотят сохранить мышцы....если просто похер че сгонять..то тогда да..а если сушить..то нужно по-другому к этому подходить совсем
- ↓
- 0
С утра свежие фрукты, больше бега и поднос ног на перекладине.
- ↓
- 0
Станислав Олегович, за пол года 22 кг сбросил ?
- ↓
- 0
Я 42 сбросил;)щас стараюсь чистенько набирать)
- ↓
- 0
Станислав Олегович, за год 60, плюс год в армейке еще 6 кг)
- ↓
- 0
Ну чет вы монстры прям)))мышца вся сгорела небось в придачу и с нуля начинать)
- ↓
- 0
сушка и сброс веса вещи разные,когда сбрасывал вес..мышц у мен не было
- ↓
- 0
Стас, а ты не обвис нигде? Серьезно.
- ↓
- 0
с чего бы он обвис?
- ↓
- 0
Незнай, я тоже прилично похудел, и теперь обвис.
- ↓
- 0
Станислав, как я понимаю за пол года ты сбросил 42 кг?????????
- ↓
- 0
это же 7 кг в месяц,пиздец)как так?))
- ↓
- 0
да я вот сам не понимаю))))))
- ↓
- 0
клен)))
- ↓
- 0
это что такое и на сколько безопасно???
- ↓
- 0
КЛЕН блеать
- ↓
- 0
что клен блеать?
- ↓
- 0
знакомый после недели сушки на нем нахер его выбросил,говорит чувствовал себя хуже раздавленого говна,и это того не стои
- ↓
- 0
интересно по какой схеме они его принимали...
- ↓
- 0
Влюбляешься и худеешь)
- ↓
- 0
Привет всем!!!! подскажите как скинуть 20кг )))) и как правильно питаться!!!
- ↓
- 0
жрать надо меньше)))а так диета и аэробные нагрузки!!!!!!!!!!!
- ↓
- 0
Анатолий, поепашь месяц-два в зале и скинешь и жри меньше, вот и весь фокус
- ↓
- 0
Не ешь фаст-фуд,и газировку самое главное
- ↓
- 0
да много чего нельзя есть!!!!