Арсений Кирсанов сегодня в 16:40 Dima Noname 9 iюн. 2010 въ 14:44 как лучше отжиматся,чтобы большинств мыщц груди было задействовано? ______________ Ноги на возвышение и руки пошире _______________ И блинчик на 10 кг на горб)))
Ну ебать я хуею с вашего пиздежа, одна половина реалистичное кол-во написала, другие просто небылицы какие-то пишут. А если есть такие монстроиды, которые выжимают больше 200 за один подход, то вы сами себе вредите. Вы перекачиваете себя, вам хороший боец с меньшим весом, поджарый, зато резкий, с молниеносной реакцией ебало разобьет как нефиг делать.
Вообще странно, что многие перекачиваются в тяжеленные и медлительные шкафы. Формула силы удара - F = m x C(в квадрате), где m - масса, а C - скорость удара. Чем быстрее бьешь, тем сильнее удар.
Не буду говорить всех секретов тренировки реакции и быстроты удара, но вот 1 из них - подвесьте на веревке, тщательно скомканный лист бумаги и как можно резче бейте его. Ваша задача - комок бумаги должен подлететь и коснуться потолка. Тут все решает скорость удара, а не сила.
Ой олололо дело не только в силе удара, ты попади еще по ловкому сопернику, если он не бревно то будет двигаться. Ты 1 раз промажешь, а 2 раза уже может и не быть. А по поводу массы, и скорости - при правильном ударе все равно весь вес в удар не входит а только половина. Но похуй даже весь вес подставим в формулу. Теперь представим себе качок-шкаф 100 кг и со скоростью удара 2м/с, а соперник 65кг весит и скорость удара 4м/с, подставляем в формулу: ПЕРЕКАЧАННЫЙ МОНСТР - F = 100 x 4 = 400 ЛОВКИЙ СОПЕРНИК - F = 65 x 16 = 1040. Ну и кто сильнее ударит? Резкий парень в 1.5-2 раза меньше весит, а если реакция охуенная то удар мощнее в 2 раза. К тому же если соперник с хорошей реакцией, легкий, быстрый и пластичный, то громила с жимом в 200 хуй по нему попадет.
...
http://vkontakte.ru/video-8529489_138964834
9 iюн. 2010 въ 14:44
как лучше отжиматся,чтобы большинств мыщц груди было задействовано?
______________
Ноги на возвышение и руки пошире
Dima Noname
9 iюн. 2010 въ 14:44
как лучше отжиматся,чтобы большинств мыщц груди было задействовано?
______________
Ноги на возвышение и руки пошире
_______________
И блинчик на 10 кг на горб)))
Вообще странно, что многие перекачиваются в тяжеленные и медлительные шкафы. Формула силы удара - F = m x C(в квадрате), где m - масса, а C - скорость удара. Чем быстрее бьешь, тем сильнее удар.
Не буду говорить всех секретов тренировки реакции и быстроты удара, но вот 1 из них - подвесьте на веревке, тщательно скомканный лист бумаги и как можно резче бейте его. Ваша задача - комок бумаги должен подлететь и коснуться потолка. Тут все решает скорость удара, а не сила.
хоть с какой скоростью бей,если масса маленькая,то и толку от твоей скорости с гулькин нос.
успокойся,вытри слюну с монитора,протри пыль и иди дальше по свои делам.
как бьем?только рукой что ли?или где?
вы меня пугаете-уже боюсь по дворам ночью ходить,вдруг меня такие как вы найдут!
за сим откланяюсь.
два-в жизни бы так было. подрастешь,поживешь,на улицу почаще будешь выходить-поймешь.