Предлагаю шефство

Аня, я уже не беру подшефных - сейчас работаю, из-за этого не могу ответвенно подходить к выполнению обязанностей шефа.

Уважаемые шефы! Обратите на меня внимание пожалуйста

я больше не беру, т.к. много подшефных и так, тем более в скором времени буду ограничена в выходи в интернет из-за дальних поездок.

Привет! Мой рост 167,вес 58. До беременности была 61,рожать шла-85. Похудела прилично и за короткий срок. НО!! Проблема в обвисшей груди,выпирающих боках и животе,плоской попе. Пытаюсь делать упражнения и массажи, но толком не знаю как. Может кто поможет?

Приветик всем))очень нужна помощь!!хочу похудеть))!!!!но вот силы воли нет...

У меня закончили работать над собой две девочки. Еще три занимаются. Беру Аню Кохно.

Всем здравствуйте, возмите и меня!а!?есть желание, стимул и трудолюбие, точно не подведу!))просто нужна поддержка и советы!))(с нетерпением жду ответа в л/с) спасибо)

Я к вам хочу Рост 158,вес 54,рожала,сыну илюше 1,10 мес!Хочу 6 кг сбросить но я обжора страшная ,особенно на ночь Ну возьмите меня)))

А я не рожала, но возьмитесь за меня пожалуйста.)) очень сильно хочу скинуть 25 кг))

а я бы хотела скинуть кг 15-20.возьмите и меня(набрала после 2-х родов

Анастасия Дяченко возьмите меня к себе)вы строгая и жалеть не будите)))мне такую шефиню и нужно)но вот у меня есть проблемки - 1.я кормлю грудью,2.у меня врожденный вывих т/с,правая нога оперировано.это значит тренировки и упражнения щадящие)))и еще нога не разработана(многие упражнения мне почти не даются((()((сложно и трудно,но я хочу достигнуть желаемого результата))после родов я чувствую,что расту в ширь.пока еще не сильно себя запустила,надо брать себя в руки.помогите!жду вашего ответа в л/с

и меня тоже возьмите)не могу уже на себя смотреть(рост 170,вес84(((

и еще я рожала,дочке 9мес)

Пожалуйста, и меня возьмите!!!)))Я и так особо худой не была, а после родов так вообще(((Рост 175,вес в районе 90.Не могу взять себя в руки(((

Сколько желающих, надо еще шефов искать...

Я когда добьюсь результата, обязательно стану шефом!!!!!!!)))

возьмитесь за меня кто нибудь....)) не рожала....
похудеть уже как год хочу не получается..((
очень хотелось бы помощи...кому не трудно))

если шефов мало, можно друг друга контролировать))) две худеющие девушки - каждый день отписываются в личке друг другу, для начала разработают вместе физические упражнения, питание и т.д. Тут уже будет "поединок" между "парами" можно к лету конкурс сделать - достижения. победит тот, кто лучше всех выглядит )))) оценивать сразу двух девушек. плюсов очень много - это знакомство, общение и контроль не только над собой, но и над партнером ))

кто за???

Интересное предложение, я бы на месте девочек соглашалась, в группе много информации и по физ.упражнениям (видео и темы) и по массажам, диетам)))

у меня 18 подшефных, 3 пока болеют, итого 15!!! девочки я не могу физически даже, т.к. нет времени тогда на детей...простите, но помочь пока никому не могу)))

Привет! После родов набрала 20 с лишним кг. Взяла себя в руки и за 3 месяца с ними распрощалась. Сейчас начала готовиться к весне. Хочу немого похудеть и подтянуть фигуру. Веду дневник. Если есть желающие,присоединяйтесь! Буду рада помочь!

Наталья Воробьева....я не откажусь...
как раз такие же планы к весне=)))

а весной уже другая задача....бросить курить...))

Наталья,и мне бы очень хотелось...)))

Девочки, разбивайтесь на пары, как предложила Александра и помогайте друг другу, а как достигнете желающего, станете шефами)

Я бы непротив парами,но со своей стороны не знаю даже что предложить на пути к достижению этой цели...