Предлагаю шефство

Хм. Но шефство - это как заочное обучение. Отчеты - это экзамены. Но самоконтроль- прежде всего

С таким настроем никогда не добиться результатов. А что вам,Лилия, тогда нужно, если у вас такая опатия-парень вам не нужен,худеть не для кого. Странная вы какая-то,для себя нужно все делать. Я худела не для мужа,а для себя,чтобы выйти на улицу и не чувствовать дискомфорт,для того чтобы нравиться окружающим мужчинам.А как приятно,когда муж видит,что на его жену смотрят с желанием другие мужчины.Он иногда рассказывает с такой гордостью,как отзываются его друзья обо мне. Вас никто заставлять не станет,потому что видно по вашим словам,что вам это не надо!!

Шефа!!! Шефа!!! Шефа!!!! Ну пжалста!!!!)

А чего тут странного? Я первая и единсвенная с диеты срываюсь что ли?)))

Анастасия, а можно к вам в подшефные?)) а то я сама уже не справляюсь...срываюсь постоянно, ужас((

девочки, я уже к сожалению, никого взять не могу:( у меня много подшефных, недавно только новеньких взяла.

Лилия - странно то, что у вас нет никакого стимула - чужой человек не может гореть за вас вашим же похудением больше, чем вы сами! Как минимум, это должно быть обоюдное стремление!

А я не согласна - для многих женщин именно мужчина ставится стимулом... Правда это не мой случай.. (в смысле я это делаю для себя в первую очередь, а не потому что рядом нет мужчины:):) )
Кстати, тоже ищу шефа)))

Анастасия, я все же сбросила тогда. Но остановилась. Сейчас талия 65, потому стимул для дальнейшего похудения должен быть серьезный. На улице все и так мне рады.)) По сравнению с большинством девушек я уже стройняшка... Вот и упала значимость.

просто нужно не сидеть на диетах,а жить с ограничениями.тогда все войдет в привычку и не будет срывов

Я не сижу на диетах, а живу с ограничениями. Но у меня срыв произошел на пасху, когда все надавали вкусных конфет, которые я умяла. Хотя сладкое не сказать что люблю...

лилечка,я тоже кушаю конфеты.люблю трюфель))) я все ем.просто не вечером.

Мешок конфет - это даже утром срыв.)))

лиля,у меня тоже бывает,что пойду в магазин и куплю 300 гр конфет и съедаю с чаем.но вечером тогда -спорт,спорт,спорт

девочки, сама худею бесконечно и живу с ограничениями, но каждую субботу я позволяю себе абсолютно всю еду и в любых количествах! + в период ПМС. и даже себя никогда не ругаю. сегодня сорвалась, завтра вернулась к привычному питанию. главное понять, что вашему организму будет гораздо лучше от овсяночки нежели от большой пачки чипсов и миски оливье)

девочки ищу шефа, не могу я за себя серьезно взяться нужна поддержка и контроль. Есть кто свободный ?

девченки помогите похудеть до беременности была 60 кг,шла рожать 80 спустя месяц 67 еще 7 кг помогите буду очень благодарна.............

а сколько у нас шефов?

приветик!!!!помогите мне!!!!!возмитесь за меня))))))

Девченки если надо могу помочь с системой минус 60, сама на ней худею)

Мария помогите мне пожалуйста буду очень благодарна))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!

Инна, пишите в личку что вас интересует

я вернулась, кто хочет пополнить список моих подшефных!!!!????

девочки, относимся серьезно к шефству- есть уловия для моих подшефных -изучить кнуги система минус 60, фото в белье, и параметры..а также постоянные отчеты по питанию, физнагрузкам и процедурам, еженедельные отчеты , и ежемесячные фото - кто готов все это выполнить -прошу ко мне!

описываем свою проблему, рожали или нет, какой вес, и прочее

Я вроде справляюсь и сама, но если возьмете меня то я с удовольствием буду отчитываться