На сколько кг вы хотите похудеть или поправиться?

ну в общем тогда 1 на 1 выйдет)В любом случае ты большая молодчинка,что следишь за собой)
Обязательно рассказывай о достижениях

спасибо! ты тоже!

Мой рост 161, а вес 55 кг, как ни стараюсь, похудеть не могу, хотя 2 года назад была 44 кг! Что делать?!

До беременности была 52-53 кг.Сразу после родов 71(((
Сейчас 59-60.При этом рост у меня 160 см.
Хочу вернуться хотя бы к 55( если меньше буду муж сказал, что забье))))))))

Рост 164, вес 56 кг, хочу 46 и с этого дня начинаю ограничивать себя в еде. надеюсь успею до весны.

До беременности весила 48 кг, за беременность вес дошел до 71 одного, после родов 6 кг автоматом сбросилось, сейчас вешу 60 кг,хотелось бы похудеть до 50 кг

кг нa 10, ну хотя б нa 8.

хм..сегодня взвесилась - 65 кг..такчто худеть буду на 10 кг...

блин читаю и все больше огорчаюсь за себя и радуюсь за других))

просто мой идеальный вес-68-70 кг-это когда мне ниче не мешает,ниче нигде не висит-и выгляжу хорошо...

Ой девченки...все мысленно я уже готова сесть на строжайшую диету!!! и сбросить 15-20 кг. Буду благодарна за поддержку!

Полинка!!! Не делай из себя шкелета!!!! Максимум - -5!!!!!!!

Наталия - а мне хочется чтоб на меня впору было белье, что мне нравится - а оно велико:) Так что - если вес устраивает - ищити дальше:))

Валерия - а какой рост-вес? Если я не повоторяюсь в вопросе

Рост 172
Вес 85
До родов было 70, за 9 мес набрала 20 кг, из роддома вышла 80
А уж о весе 55 или 60 как вы пишете мне и мечтать не стоит...(((
А вообще мне главное убрать "спасательный круг" и это уже не мало

Валерия у меня та же ситуация!
тока у меня рост 174...

Мой вес 53 кг при росте 156, у меня полные ноги, так хочеться сбросить 7 кг.

Мому синул вже 10 мсяцв. До вагтност моя вага була 54кг при рост 170 - я почувала себе просто чудово!!! Мене все влаштовувало. Але пд час вагтност я поправилась до 71кг... псля пологв важу десь 65. Няк дти не допомогають, спорт- неможливо, бо в мене проблеми з хребтом. Почуваю себе погано, некомфортно, МОЯ ВАГА МЕНФ МША! Порадьте щось.

Наталя, вы еще кормите?

Н, годувала лише 2 мсяц...

Вешу 64,а хочу 55!!!!!!Это мечта моя))))Хотя до родов так и весила))))

А рост у меня 1.67см.

Девченки, читаю почти у всех такой рост классный, высокие и весите мало, куда еще меньше?????????? А тем кто только недавно родил, советую не переживать, ведь у вас сейчас будет двойная нагрузка - семья и ребенок, которому вы будете отдавать все свои силы, а это физ.нагрузка и каллории.Делайте побольше ручной работы - стирайте ручками - детское, играйте сами с ребенком, это все временно!!!!!! Не переживайте, все через это проходят, главное не кушайте все и всегда. Кто не кормит грудью - попробуйте гречневую диету - быстро и недорого, проверено!!!!!!!Всем удачи, и не забывайте, что мужчинам нравятся не кости, а то за что можно потрогать!!!!!!

на 5 кг

Здесь даже рост ни причем,у меня после родов вообще талии не стало,появились бока,живот висит как у енота,и впридачу еще мать-природа растяжками наградила!!!!!Так что надо худеть срочно))))Кг на 10!!!А то ни одна вещь не налазит((((

привет девченки. только-что вступила в вашу группу. Очень мнтересная и полезная. А я хочу килограмчиков так на 15 похудеть, чтобыбыть как когда-то, лет 5 назад.

А я поставила себе цель минимум 10 кг,а потом можна и больше))

Я очень хочу похудеть на 20 кг. Но силы воли у меня нет, поэтому 10-15 кг а буду оч рада