Отчеты девочек, которые сидят на Системе МИНУС 60!!!

теперь нужно гардероб обновить)))

2 недели и - 9 кг=)))Хорошая система=)))))))))))

ничего себе 9 кг за 2 недели -дико много и стрессово!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мария как ты питаешься?

Ольга, Питаюсь по системе,только немного подредактировала ее=)))Кормлю грудью,даже с молоком проблем не возникло=)))До 12.00 все что угодно и в любом количестве,на обед салатик(или вареная рыба),на ужин салатик (до 18.00).Дальше,если очень хочется кушать-пью водичку.

Мария, а с какого веса начали худеть если не секрет?

Не секрет,после родов поправилась на 30 кг,начала с 95 кг=)))Сейчас 86 с копейками=)

Девочки тоже сяду завтра на цю диту. Мария а який ви салатик ли, бо тоже годую грудьми ( донечц 2 мсяц )???

Галина, это НЕ диета,это СИСТЕМА ПИТАНИЯ.которой надо придерживаться всю свою жизнь)

Натусь, ты придерживаешься?

Да!!

молодец!!! как успехи?

Если бы тргда не забросила,были бы лучше,а так как всегда сразу уходит быстро,а потом на месте....но стараюсь не срываться.Скачала всю книгу,распечатала,теперь только какой-то депресняк читаю,чтобы не нажраться...грубо но ПРАВДА.....

Наталя, =)))))))))))))))) Надо и себе на работе распечатать и читать как Библию)))))))))))))

За 3 недели - 5 кг!УРА!

2 месяца -11 кг)))

так много

))) я стараюсь)))

У меня 34 неделя беременности,скажите можно ли придерживатся этой системе?

впринципе можно, я так питалась во вторую беременность, только да 12 исключите острое, и сильно жирное и дрожжевое

я веса набрала не много за беременность, но так как кушала до 12 все -ребенок родился крупным -это тоже не очень хорошо..рожать тяжело и выкормить молоком тоже

Я набрала не много,но так как я сама по себе полная, то этот вес + ребеночек,становится очень тяжело.Я попробую если будет тяжело откажусь,не хочу рисковать,если нет то посмотрю на результат.

это не тяжело..при этой системе нужно кушать, просто определенные продукты

На системе с 25.10.11. Начальный вес 62 кг (рост 165 см).
Сегодня утром (т.е. после 4х дней на системе) вес неизменен.
Параметры были 88-82-102, стали 88-80-101.

На системе 6 дней.
Параметры были: 62 кг, 88-82-102, стали: 60,9 кг, 88-77-100,5.

на системе с 23.09.2011, начальный вес 67, вес сегодня 59!