Фитнес и бодибилдинг → Как убрать живот!

Нет моя дорогая не з 90 такого веса в жызни у меня еще не было, а с 68! Без диет! Просто специальний комплекс без мучного и сладкого! И робота на которой каждый день от нервов по 2кг збрасиваешь.
А вот если б тебе Лилечка мою роботу то ты бы худала без напряга ето точно потому что и дня би не видержала!!
свернуть ветку

Да Алина так получилось,решила похудеть,а потом еще и на роботе повороти вот и пошло мне напользу все!
свернуть ветку

Яна, чтож ра работа такая?
свернуть ветку

Да что вы млять говорите. Одна Вы в стране работаете, остальные ни дня не выдержали бы. Так судить - верх тупости. И на какой же работе таких интеллектуалок держат?
свернуть ветку

Хахаха,Лиля-зачет!!!!68кг ? судя по фото-все 110!
свернуть ветку

не надо судить по фото, моя подружка выглядин худе мяня, но 58 кг, а я 52 теперь
свернуть ветку

девочки, ну что вы.... у каждого свое отношение к работе, есть по..уисты, а есть те, которым достаточно для дикого стресса плохой взгляд начальника
свернуть ветку

но все равно 11 кг - за месяц - это стресс для организма большой, рекомендация врачей 3-4 за месяц
свернуть ветку

вес-ничто,по сравнению с объемами!!!!!!!
свернуть ветку

массажистка один секрет выдала,сказала,действует не хуже самой строгой диеты: отметьте точку,отмерив 3 пальца вниз от пупка ровно посередине, и массируйте пальцем 2-3 раза в день круговыми движениями в теч. 30-60 сек.Не знаю,работает ли на самом деле,но попробовать не лишне.=)
свернуть ветку

и что будет?
свернуть ветку

Ольга,ну если этот пост я написала в теме:'Как убрать живот',то,наверное,не трудно догадаться...))
свернуть ветку

чет я сомневаюсь в этом
свернуть ветку

Я в курсе темы,меня подробности процесса интересуют?низ или весь живот уходит?
свернуть ветку

хоть целый день массируй-если жрешь торты и лежишь на диване это не поможет!
свернуть ветку

обычно жирок скапливается внизу живота,и точечный массаж разгружает именно эту зону.Результат я на своей подруге-массажистке как раз и видела.Была пышкой,теперь благодаря самомассажу и растяжкам(йоге) за 2 года скинула 13 кило,и кожа упругая,бархатная.Я ведь не навязываю,а просто советую.Кто хочет изъяны побороть,тот все пробует))
свернуть ветку

ну да.это и не так сложно.лежишь и массируешь)))
свернуть ветку

девочки у меня не жировая складка внизу - а полая растянутая кожа((( парни мои растянули конкретно мамку 2-мя беременностями (крупные они у меня родились, соответственно животы огромные были)
свернуть ветку

вот я с этой полостью и борюсь и борюсь
свернуть ветку

И у меня так же...((((( именно кожа складкой висит... Видимо из-за растяжек,да и у меня еще шов от кесарева.. и прям над швом такая складка мощная,кожная... муж говорит успокойся,ничего не исправить... а я прям смотреть не могу,ведь и джинсы одеваешь-эта складка висит.. с боков нет ничего,верхний пресс стал виден довольно хорошо(верхние кубики),а вот низ живота....((((((
свернуть ветку

у меня и растяжек, а проблема низа живота
свернуть ветку

Ирина у меня тоже так было, с боков я давно поубирала))) пресс ели напрячь тоже виден)), но все равно не так
свернуть ветку

видимо нужно начинать бегать на длительные дистанции т.к. бег хорошо подтягивает все тело, но у меня нет времени на эту процедуру, так бы я бы уже давно бегала
свернуть ветку

моя больная тема(((( массаж с баночками очень помогает, уходят лишние жиры+ отличный тонус коже!!! Но надо делать каждый день, а я мах. раз-два в недель, поту пока без результатно(((((
свернуть ветку

девочки,а по времени сколько примерно нужно пузо банками массировать?))))))
свернуть ветку