Прокачка груди!!!

Парни нет возможности скинуть свои фото, я авложу пример.
средняя часть груди у меня как у этого типа. http://vkontakte.ru/club6703955#/photo-6703955_18455...
а хочется мне просто ровную

ну ты фокусник, честное слово )) скопипастил бы прямую ссылку, тут приват)

http://vkontakte.ru/club15110#/photo-15110_115016059
вот у этого бойца такая же середина груди.
http://vkontakte.ru/club15110#/photo-15110_137922642
и у марцала тоже самое. вот это можно выровнить? чтоб вот так было -http://vkontakte.ru/club15110#/photo-15110_159028742

Не, так не получится:) нужна пластическая операция боюсь:)

Если только жирком прикрыть. С анатомией не поспоришь :)

ботеееекс)) и золотыми нитками прошить. Хули, бодибилдинг элитный спорт))))))

Бодибилдинг?я лично не знаю такого вида спорта. Ты наверное имеешь ввиду офп б. Билдинг?

лошааара, такого вида спорта и не знаешь))

Слова выбирай, придурок. Ты сам лошара тебе сказали нет такого вида в реестре госкомспорта. Все спортс мены качаются в качестве офп. Каким видом спорта ты занимаешься кстати?

Я прикалываюсь, дуууурень) Айкидо занимался долго. Сейчас просто в форме себя держу.
За госкомспорт - я рад, передавай ему приветы, и не трепи нервы по интернету

Ну вот, я же говорил!:) зачем спорить было, дурень:)айкидо отличная вещь, когда- то сам немножко занимался.

ребята помогите!
жим не растет уже 5 месяцев,трицепс устает быстро

Как это связано ты что 100х100жмешь?

Мне 16 и не какой химии вес 66 и жму 80,и занимаюсь год,впервый раз слышу чтоб за год такой жим можно набрать-110кг и я при этом занимаюсь как проклятый...

в твоем возрсте сложно будет абрать такой вес в жиме.. года через два грамотных тренировок 0 вполне реально

мне понравился твой комент оно так в действительности и есть ))

budet ves 80 budesh jat 130))) ves nabiraj!!!

народ пришлите программу по прокачке всего тела!плиз!на мыло: jeb007@mail.ru

Типа такого "Прокачка всего тела.exe"

ахахаха.)

подскажите как поднять жим 70 кг придел больше не могу что делать

Евгений, брось уже... =)

брось уже заниматься ерундой)

Евгений, тут много факторов могут быть: возраст (эт не главное, но после 20 лет как-то проще идет), перетренерованность (мож, поэтому не идет дальше), запущенность других мышечных групп (если херачишь тока грудь каждую тренеровку, то последние два фактора можешь сразу включить).

делай жим раз в неделю по 5 по 5, и присед начни делать.