Креатин

у меня лично ничего не появилось на коже, тока температура подскочила чуток

после курса креатина никакого побочного эффекта вообще не было))))))

На каждого действует по разному))

сначала бы заниматься начали,а то сразу креатин,лентяи

Я чуть не обоссался когда читал
Александр Бухтияров
))))))))

спс!!

Ребят, кто может сказать отзывы о марке креатина Nuterden?

p.s может кто-то пробывал.

Люди подскажите!Вреден ли креатин??чем он вреден?Просто говорят что из-за него организм перестает вырабатывать креатин

В трехсотый раз отвечаю: ничем. Креатин он вырабатывался и булет вырабатываться организмом. Проводилась куча исследований и куча народу хавает креатин. Единственная проблема у меня - сводит иногда мышцы (надо больше пить воды и что нить с калием).

От Креатина люди умерают, еще не один не выжил и его все равно продают! как так!!!!

#959, побочки от него есть, но не у всех, у меня были. Причем креатин не левый, 100%. Читал и о том, что организм может перестать его вырабатывать сам. Но, насколько это правда, я не знаю. Покупай лучше современные формулы. По крайней мере производители обещают, что все известные побочки от креатина устранены.

Когда сам хавал было все пучком, знакомый кушал, у него почки больные, так он ночью от боли просыпался, но он дешевый кушал, так и продал кому то в зале, у того нормалек....

может он воды слишко много выпил перед сном, поэтому у него была боль!
перед сном лучше вообще не пить воду, чтоб почки не нагружать, когда спишь должно все отдыхать

У меня с почками никогда проблем не было.. И пил я лишь воду минеральную без газов и из под крана.. тоже боли были в почках.. правда, потом в марте съездил на море на недельку, отдохнул и после этого вроде пошло нормально, без болей.. но толку от креатина таки не почувствовал, наоборот, веса пошли вниз.. и вроде это не перетрен был.. сейчас креалкалин решил попробовать

незнаю, думаю надо сдавать анализы тогда когда начал прием креатина!
Здоровье - это ведь не шутки!

Anton Arhipov
esli boishsa za zdorov'e NE PEI

#967
Ян Light Weight Baby Андреевич
ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ВСЕ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИСАТЬ КОММЕНТ!!!
У меня как раз все в порядке со здоровьем и я прошел курс с очень даже положительным эффектом!!!
ДУМАТЬ ГОЛОВОЙ НАДО!

после приема креатина, Xpanda, аминокислот и т.д. только положительный результат, все показатели крови были в норме)) так что на здоровье!

а вот я пил креатин,у меня сахар повысился в крови,чуть из-за этого с работой не пролетел!

Креалкалин это развод для дураков. Производитель говорит, что это буферный стабилизированный раствор с рH=14, который не трансформируется в креатинон. Это полная чепуха. У него далеко не щелочная среда, а наоборот кислая. Сама проверяла. А по своему составу это вовсе не новая запатентованная формула, а обычный моногидрат креатина. Состав проверяла лично химическими и физическими методами. так что люди не верьте.

Надежда Трегубенко
ты как специалист какой креатин можешь посоветовать?

Моногидрат -дешево и сердино. Будешь точно уверен, что это хотя бы креатин. Можно малат, тартрат, соединения креатина с глюкозой, спиртом. Еще есть сложные эфиры креатина, такие как этил эстер. но именно в нем я сомневаюсь. А вообще лучше всегда покупать комбинированные креатины, если позволяют финансы.

Надежда Трегубенко
Что за комбиниров-е креатины?

Storm от Ultimate Nutrition (но это считаю слабеньким, но некоторым помогало), Horse Power от Ultimate Nutrition,NO-Xplode от BSN. Это самые известные и недорогие.

Что можете сказать про Creatine pro mass от Pro Nutrition?