КТо пробовал Aminobolic от Universal? Валера,ты чего глупости говоришь?какая сушка?для сушки эфедрин надо кушать)) БЦАА это "масса и выносливость"!они помогают препятсвовать послетренировочному катаболизму.
Да не способствуют они этому.сохранению мышечной массы способствует увелечение кол-ва белка во время диеты!проверенно годами)) .если ты будешь принимать бцаа и кушать мало белка,массу сохранить не удасться. не надо вводить в заблуждение Артура)возможно кому то бцаа помогают при сушке,но в основном бцаа слудат для:увеличения белкового синтеза,более быстрого востоновлния, лейцин входящий в состав бцаа способствует мощной стимуляции организма!
ты балда спроси у знающих, бца используют во время сушки бца антикатаболик, поэтому и юзают их вместе с кленом может еще в яндексе посмотри массу на бца здравомыслящие люди не набирают
хз про 72 часа, насколько я знаю 72 часа это достаточный срок для восстановления мышцы, при чем тут катаболизм хз.
ну так вот в организме протекают два процесса одновременно катаболизм и анаболизм, и соответственно на разнице потенциалов ты и выезжаешь на массивного шкафчика или дрыща.
сушка - это процесс катаболический, чтобы не потерять мыш. массу - использую антикатаболики, а для наращивания использую анаболики(это не обязательно химия).Но примение антикатаболика тоже поможет в наращивание массы, не так конечно как в ее сохранение, но тем не менее.
Да что говоришь!БЦАА незаменимые аминокислоты,которые в нашем организме не вырабатываються.Еще раз скажу про лейцин.это мощнейший архиватор анаболизма!а его можно получить только принимая бцаа или дорогостоящие препараты Muscletech типа Leukic.а рецепт сушки не меняеться уже более 100 лет!Эфедрин+кофеин и увеличение потребления белка в замен на снижение углеводов.так что балда вы,друг мой!)
я мог применить простой козырь и сравнить результаты, но это нечестно
При сушке используются не только эфедрин+кофеин, но и антикатаболики, в т.ч. и белковая диета, антикатаболики это и бца и клен и т.д. а список незаменимых аминокислот не измеряется только 3 этими(бца) аминками, их гораздо больше;) и для массы БЦА никто не принимает их используют в период сушки, если для массы и пьют аминки, что очень редко бывают гейнеры или простой протеин содержит дост. кол-во., то это общий аминокислотный комплекс.
Естественно!только обязательно наличии большого кол-ва протеина!желательно из обычной пищи.если с питанием беда,используй сывороточный протеин!бцаа принимай полюбому!хуже не будет. витамины не забудь главное))
Витамины в бб нужны как воздух!без них не обходиться не один процесс в организме.вот прочитай здесь! http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B... аминокислоты это хороший помощник в наборе массы только в одном случае,если есть возможность есть по 5-6 раз в день))но в наши дни это задача не выполнимая,поэтому и потребность в аминах отпадает! есть ты новичек в бб,то для набора массы тебе следует принимать комплексно следущие добавки:сывороточный протеин,витамины,креатин+стараться плотно кушать 3 раза в день!на первые 2 года этого хватит.не забудь про крепкий сон по 7-8 часов в день!ну и поменьше бухай соответсвенно:))
Я занимался не полных 4 года. Скорее 3. Т.к. делал перерывы и были у меня переломы. И вобще я не думал раньше о программах и т.п. ПРосто тупо делал каждый день одно и тоже. Только последний, наверно, год начал "ДУМАТЬ".
Что это такое? Для чего нужны? Какой эффект? Лучшие производители?
Валера,ты чего глупости говоришь?какая сушка?для сушки эфедрин надо кушать))
БЦАА это "масса и выносливость"!они помогают препятсвовать послетренировочному катаболизму.
в сушке по твоему главная проблема скинуть вес?)
главная проблема сохранить мышечную массу, чему и способствуют бца
не надо вводить в заблуждение Артура)возможно кому то бцаа помогают при сушке,но в основном бцаа слудат для:увеличения белкового синтеза,более быстрого востоновлния, лейцин входящий в состав бцаа способствует мощной стимуляции организма!
спроси у знающих, бца используют во время сушки
бца антикатаболик, поэтому и юзают их вместе с кленом
может еще в яндексе посмотри
массу на бца здравомыслящие люди не набирают
Дмитрий. Еслии BCAA для набора массы, то для чего Аминокислоты?
ну так вот
в организме протекают два процесса одновременно
катаболизм и анаболизм, и соответственно на разнице потенциалов ты и выезжаешь на массивного шкафчика или дрыща.
сушка - это процесс катаболический, чтобы не потерять мыш. массу - использую антикатаболики, а для наращивания использую анаболики(это не обязательно химия).Но примение антикатаболика тоже поможет в наращивание массы, не так конечно как в ее сохранение, но тем не менее.
При сушке используются не только эфедрин+кофеин, но и антикатаболики, в т.ч. и белковая диета, антикатаболики это и бца и клен и т.д.
а список незаменимых аминокислот не измеряется только 3 этими(бца) аминками, их гораздо больше;)
и для массы БЦА никто не принимает
их используют в период сушки,
если для массы и пьют аминки, что очень редко бывают
гейнеры или простой протеин содержит дост. кол-во., то это общий аминокислотный комплекс.
http://testosteron.ru/?p=see&name=767
последняя фраза в описании этого препарата,разрешает всенаши споры!))
витамины не забудь главное))
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B...
аминокислоты это хороший помощник в наборе массы только в одном случае,если есть возможность есть по 5-6 раз в день))но в наши дни это задача не выполнимая,поэтому и потребность в аминах отпадает!
есть ты новичек в бб,то для набора массы тебе следует принимать комплексно следущие добавки:сывороточный протеин,витамины,креатин+стараться плотно кушать 3 раза в день!на первые 2 года этого хватит.не забудь про крепкий сон по 7-8 часов в день!ну и поменьше бухай соответсвенно:))
ты раньше принимал что-нибудь из выше перечисленного?