ДАВЛЕНИЕ.

Для меня это сейчас актуально. Последнюю неделю через день кровь из носа (с утра и утром), видимо давление.
Думаю что из-за настойки левзеи, которую пью около 2х неделю (каждое утро по чайной ложке), сейчас снизил до 0,5 ч/ложки.

КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ У ТЕБЯ?

Во-во! 140 в 20лет. Я считаю нужно что-то предпринимать.
может даже завязать с залом:(

сердечно-сосудистую развивать тоже надо

КАКИМ ОБРАЗОМ?

Завязывать не стоит,у меня тоже самое,достаточно убрать те упражнения которые очень сильно поднимают давление,а если точнее то сами веса,нагрузка должна быть динамической,а не статической(последний повтор вы не должны доделывать с подстрахуем:))Снизить до минимума упражнения стоя.И стараться не за*бывать свой организм.