999 комментариев
avatar
как не приседать? О_О ... какой демон в тебя вселился?)
avatar
Если критично со здоровьем..
avatar
Артем Артамонов обьяснил ,тока на медицинском)но если по простому в двух словах, как я понял,то рост просто "БЛОКИРУЕТСЯ" когда ты держишь штангу стоя.
avatar
Мне кажется тут все от веса зависит, у билдеров я не слышал чтобы были пробелмы с ростом и позвоночником, а вот в тяжелой атлетике и лифтинге это повальное явление
avatar
да вы че мужики, нашли кому верит, у них только плавание правильно и се)
avatar
Кстати плавание тоже довольно травматично.. Даже такое понятие как "плечо пловца" существует..
avatar
176/65 це нормально? Мен 16р.
avatar
Минимум 75 тебе надо весить.
avatar
ебаа))кто же тогда я ?)))

если он при 1.76 весит 65....а я при 1.83 - 64 кг)))))
avatar
Ты не весишь, ты просто не посрал и весы столько показали. ;)
avatar
#663
Тебе 15 лет че ты хочишь, я в 15 вообще весил меньше при росте 176
avatar
185/85 ..
хочу до 90 догнать без жира.
avatar
184/91 занимаюсь 4 месяца
avatar
183/85 занимаюсь 11 месяцев
avatar
196/115)))) за время работы шеф поваром хорошо поправился с 77 до 91 рывком а потом с 95 до 120 теперь худею потихоньку))
avatar
175/105 - вместо спорт.питания предпочитаю белково-углеводную диету (пиво и морепродукты) , поэтому есть проблемы с рельефом, но я шибко не заморачиваюсь. Занятиями в свое удовольствие торможу пузообразовательный процесс.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.