Влияние секса на результаты

Не знаю какостальным но мне вообще занятие сексом ни какого влияния на тренировки и результаты не оказывает, не знаю от куда эта байка с 100 метров бородой взялась типа иза секса результаты падают

ржач блин )))))))))))))))))))

Не знаю, кто как, а я предпочитаю заниматься сексом! И чем чаще - тем лучше! Результаты не падают вообще! Даже наоборот! Главное не терять мотивацию к тренеровкам и ничто не помешает добиться хороших результатов! Для чего вообще иметь хорошее тело в таком случае:?

Если уж выбирать-то секас конечно!Если,конечно,ты не профи,помешанный на бодибилдинге. . .А то,что силовые результаты падают,эт ничего.Бодибилдинг,конечно,дело отличное,но не стоит уходить в него с головой.)))

Народ,извините,если кого обидел.

То что силовые показатели уменьшаются-так это не страшно,можно наверстать.А вот без близости противоположного пола будет плохо(((
это лично мое мнение,остальные могут думать,что хотят


извините за несколько грубоватый тон.)))

нормальный тон...но без близости очень плохо тоже не нбудет.
Все зависит от твоих собственных потребностей и психологическую сторону ютого вопроса нельзя откладывать в сторону. Некоторым хочется каждый день и они и занимаюст им каждый день, а некоторым хочется раз в неделю или в две хотя и они могут каждый день.

да)) ржачь))
сообщение #18 первое место!!!!!
между прочим раньше наши не далекие предки для поднятия тестостерона занимались сексом пред тренеровкой!!! и я следовал им)) за час до тренинга покувыркаться с очаровательным телом)) и результаты не знаю но тренинг мощный!!!!!

мужики а онанизм за секс считается?%)

анонист за мужика не считается))))))))))))))))))))))))))))
сори за грубость))))))

При сексе уровень тестерона повышаеться ,а после семяизвежения падает! если для тебя важен уровень тестостерона решай сам!

ты предлагаешь не кончать?

а меня лично от секса торкает))))))))

пробовал перед соревнованиями всю ночь тр-ся, кароч пожал на 5 кг меньше чем мог)))) так что лучше не злоупотреблять ;)

секс верняк уменьшает силовые, но положительно влияет на рост мышц из-за выброса тестостерона :ООООООО

Бред

Поддерживаю лично я химию еще не разу не пробовал, но в сексе, всегда себя контролирую, потому что результат падает, а так почти все думают, что химичусь из- за хороших результатов. Не зря говорится все хорошо в меру.

Lev Поздняков соревнования по жиму только были??

Юра Шишкин, да, только по жиму. у меня руки тряслись почему-то ужасно))

интересно какна троеборье влияет.....

Ну ваще по сути секс это тяжелая аэробная нагрузка на организм, Тоесть во вермя секса организм для выделения энергии использует АТФ-ФК, глюкозу, и жиры. Вобщем худеем + после секса надо обязательно хорошенько пожрать чтобы восполнить запасы гликогена. Сам процесс статодинамически нагружает ноги, ягодичные, мб трицепс (зависит от позы) => от регулярных занятий эти мышцы всегда будут в тонусе
При особо долгих занятий в работу включается анаэробный гликолиз а значим тренируем кардиореспираторную систему, тоесть сердце.
Во как :)

я слышал что Майк Тайсон, на заре своей профессиональной карьеры, за месяц перед боем переставал заниматься сексом с женой!

забавно) Правильнее было бы назвать тему как влияет результат на секс

на 10 % уменьшает силовые что очень расстраиввает,и учитывая выброс белка огромный кажеться что и прирост мышц существенно замедляеться,так как часть белка из питания идет на восстановление зарядов...

а кто серьезно знает как влияет напишите плз( на тренировку и прирост мышц)

почитал тему,так и не увидел ни одного точного ответа,все пишут что думают итд,а может кто нибудь написать как влияет на силовые и рост мышечной массы секс...постарайтесь уж кто знает,напишите

мне кажется связь между этими отсутствует практически полностью... если конечно секс не сокрашает время выделенное на отдых