Спортивное питание. проверено на личном опыте!-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание проверено на личном опыте 1Сейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.
Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
1000 комментариев
avatar
Ребята, если чессна АДИН ХУЙ когда пить креатин, это по большому счету просто БАД))) Причем его количество в организме накапливаеться, поэтому то как ты распределишь 20 гр в день особого значения не будет иметь.

"пей креатин утром на голодный желудок как только проснулся, а в дни тренировок только ПОСЛЕ тренировки, и все." это бред
avatar
*ушел читать литературу по биохимии*
avatar
Артур Milk Ты вообще его пробовал!?Я пил, набрал за месяц 3кг!!!так что....
avatar
Андрео - троль ты.
Женя ну для кого бред а для кого результат на лицо.
Николай, да пробовал. Я за 2 месяца набрал 10кг так что.....
при принятии креатин + HMB в каплях (3 раза в день розбавлять на 200грам сока 30 капель)
avatar
протеин Matrix5 витамины Animal PAK, креатин V12 turbo ) вот такой набор у меня, хочу добавить аминки тока не знаю какие
avatar
Короче все изобрели новое колесо... похуй что квадратное, главное оригинально.
avatar
скажите как креатин и гейнер фирмы
power system?
стоит ли попробывать?
avatar
Подскажите за какое время усваивается белок из пищи и из протеинового коктейля?А то не знаю,сколько должен быть перерыв до след приема белка!Спасибо.
avatar
Если хочешь большего эффекта от протеина, то бери с быстрым высвобождением питательных веществ!!!!Советую: PLATINUM HYDROWHEY
avatar
Что можете сказать по:
- Muscle Juice (Ultimate Nutrition)
- trek nutrition magnum 8000
avatar
Парни как лучше креатин брать в граммах или капсулах?
avatar
в капсулах, мороки меньше + глюкозой закусывать ненадо.
avatar
А если в порошке то чем за закусывать надо? я слышал только запивать
avatar
Если в порошке то на 1 чайную ложку креатина 4 ложки сахара или лучше глюкозы.
avatar
А лучше на одну ложку целую пачку рафинада, тогда точно усвоится. без сомнений.
avatar
что такое рафинад ?)
avatar
......далеко пойдешь
avatar
может лучше ответишь, а не будешь вести себя как высокомерная баба ?
avatar
#1591
Новое поколение детектед.
avatar
Многоуважаемый Артур, покажи мне пожалуйста какую-нибудь статью, где написано, что на ложку креатина нужно 4 ложки сахара?! То есть получается в фазу загрузки человек должен сожрать примерно 20 ложек сахара за день? пол сахарницы епте?! Ты понимаешь, чего советуешь то людям?
avatar
да нормально все будет... за то будет повод колоть инсулин... и причем получать его бесплатно в аптеке... халява
avatar
по #1585 поможете?
avatar
Практически тот же вопрос что скажете про Muscle Juice (Ultimate Nutrition)?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.