Подкожное брюшное сало

у меня в основном потеря этих 3 кг состояла из воды)я тогда думал что сжег жир,но увы,это была лишь вода

#296, Ну вот видишь, и ты узрел :)

#294, "но с жиросжигателем(пользуюсь Sun Tight) легче бежать!!!"
для меня лучший мотиватор - хорошая погода, конец рабочего дня или утро + Раммштайн в наушниках... я при этом себя сдерживаю, чтобы быстрее не бежать :)

ага так и есть) хорошая музыка, и бегом, только утром легче както намного бежвать...)

#295 не совсем тебя понял, друг... 3 кг может и не чушь, но 3 кг ЖИРА - бред полный.. ты же сам говорил, что макс 1000 калорий за час..
- так я и не про жир говорю, а про общий вес...сколько там жира сжигается, понятия не имею, но думаю намного меньше 100 грамм... а 3 кг за раз наверное даже липосакция не даст такого результата...

#296 я тоже тогда так думал...сейчас бегаю только для разогрева...

#295 "Табусы" тоже ничего действуют, правда не на всех почему-то... многие, как и я в восторге от них, а многим они не нравятся, один даже чуть не уснул на тренировке под их действием)))
не знаю насколько они хороши как жиросжигатель, но настроение/боевой дух поднимают конкретно(повторюсь, не всем(а девушкам их вообще нельзя))!!!

Раздельное питание,низкоуглеводная(высокобелковая) диета + День силовая>День 45 мин бега(или поплавать))>День отдыха + tight = за 9 дней 4 кг.
Щас продолжаю =)

название понравилось топа:-Dтакие ассоциации кагбудто режем свинюшку:-D

Дорогие друзья! Заходим в группу club11284774 по продаже Спортивной фармакологиии! У нас вы найдете анаболические и андрогенные стероиды, препораты для после курсовой тераппии, а также многое другое! Новый производитель спортивной фармакологии, потрясающее качество, низкие цены, фотографии препоратов в альбоме на фоне моего ноутбука с эмблемой нашей фирмы заходим друзья и помогаем в развиитии! Все вопросы к руководителю розничных продаж! До встречи друзья!

Ребята, многим из нас нет 30 лет, у многих из нас быстрый обмен веществ, ибо мужики. Нам надо большое количество калорий употребить за день, в том числе большое количество углеводов, поэтому надо элементарно соблюдать режим питания- не пропускать обедов, а вечером есть монопищу типа куска нежирного мяса, творог или выпить кефира, а не гробить свое здоровье

Жалко конечно, но потихоньку с таким питанием жиреть начинаю вместе с приростом мышечной, хоть так и должно быть, но жалко, хотя впринципе безразницы потом на сушку сесть и согнать весь жир)

Aлександр подписываюсь под каждым словом!
По мимо возраста :P

/club11284774
Дорогие друзья заходим в группу по продаже спортивной фармакологии, задаем вопросы помогаем в развитии))) Отличная фирма, лучшие цены, превосходное качество препоратов!! Все вопросы к руководителю розничных продаж! до встречи!

Возможно убрать живот...только это довольно тяжело, требует дисциплины...и упорства..., но возможно...

давно убирал .. до кубиков ! ща опять отрос ... долблю как могу ! все можно главное долбить его !

просто живот сцуко)имеют такую функцию быстро запасать жир)) его на животе лечге всего нагнать и трудней всгео согнать, кубы очнень тяжело держать,

Na s4et klenbuterola- krutaya wtuka, s'el 2 bano4ki, rezultat super!!!!! -8 kg i vse iz nugnih mest...givot, boka uwli konkretno!!! Esli ne zagonyatsya, to i proidet vse gladko!!!

А я не загонялся и на одном вареном мясе, тунце и твороге убрал хоть не все, но достаточно хорошо :) для физкультурнека-натурало самое то :)

Мля тунец консервированный такая хрень,буэ ;DDD

зато клен вкусняшка :)) тунец офигенная шняга, если порезать огурец, помидоры, салат, поперчить чутка и залить чууутком оливкового масла..

надо будет попробывать xD

попробуй! я тоже не мог его есть... но вот с салатом пойдет

Подскажите плиз... у меня такая фигня: кубики есть, но они спрятаны под подкожным жиром, я качаю их, а они не видны. Что делать?

ответ один, худеть) сколько бы ты пресс не качал, какие бы они у тебя ни были, пока есть жир, ты их не увидишь, кардио тебе в помощь)

что до жира - сейчас в зеркале наблюдаю 4 кубика против 8 что были раньше. пока ушу занимался - качал пресс до умопомрачения - было классно, а ща дело забросил и как вытекающее - жирок то ппц, но согнать реально - больше бега и пресс качать долго и нудно))))

прорисовка кубиков не зависит от долбление пресса... подкожный жир появляется не от того, что перестаешь долбить пресс, а от того, что потребляемые каллории превышают расход их же. Ну или от несбалансированного питания, или возраст... факторов много :) А в локальное сжигание жира с помощью бомбежки пресса или кардио пока никто не верит из спецов :)

О_о ну спорить не буду - жрать действительно стал много)))))))))))) Ну в любом случае как сказал мне тренер - Лучший способ похудеть, это жрать меньше)