Занимаюсь с 12-ти лет. Первые три года занимался хреново, пропускал занятия и т.д. Где-то в 15 лет весил всего 47,5 кг, выжимал по-моему 65.
Еще через два года выжал 80 кг, но прибавил в массе всего на 5 кг, т.е. стал весить где-то 52,5 кг. Это ли не генетический барьер?
Хотя сейчас ем в основном рис и макароны, расту вроде бы лучше, чем раньше, но все равно при своем росте (где-то 170 см) никак не наберу массу до нормы. Что делать?))
вообще... бред "Я весил 50 кг, а теперь вешу 80"... мля... Я весил 50 кг а теперь 100. Если бы у меня была генетика путевая я бы весил 150 и приседал 400 кг раз на 5. Бред это, что заложено в генах выше этого хер прыгнешь, а если попробуешь, то шею свернешь. да, можно подняться на 90% серой тупой массы людей, которые и так дохлые, да еще травят себя сигарет-никотин, но если сравнивать себя с серостью - это тупик "А, вот я..." Мля... все это хуйня. У меня есть друг который НИКОГДА не качался, кроме как на турнике, который через год тренировок в уже большом возрасте - 19 лет стал чемпионом города по вольной борьбе где порвал тех, кто занимался по 10 лет и имел КМС и МС. У него погоняло "Сохатый", потому что он здоровый как лось. Если он начнет качаться (даже пусть ему сейчас 33), то через год он свободно будет приседать 250-270, а через 2 года - больше 350, причем без химии! Вы чо, хотите сказать, что Вы это победите? Через 2 года даже со своих 150кг прыгнете до хотябы 300? Ребя, вы чо, обкурились? Уж очень неадекватно выглядит результат опреса. Если кому интересно, я проголосовал за "Нет,это эрунда", потому что это действительно полная хуйта и заблуждения прыщавых подростков у которых тестостерон в башку бьет, а мозг имеет развитие как у 3-ех летнего младенца.
Будьте реалистами, ребята, и тогда может быть Вам хватит терпения дожить здоровым до вожделенных 300кг в приседе. А если не это для вас главное,тогде идите плавать в бассейн, но не мучайте свою жопу штангой.
<<А если не это для вас главное,тогде идите плавать в бассейн, но не мучайте свою жопу штангой.>> кому что....лично меня больше впечатляет жим лежа....300 вожделенных кг)))))
По-моему вопрос не спорный, а индивидуальный. Обсуждаемый здесь предмет - генетика - у каждого свой)) Т.е. прерасположенность к росту массы и к росту силы индивидуальна для каждого человека.
Петя Бомихов, но одна ЦНС не отвечает за физическую работу. Это конечно круто - жать больше, чем 1,5 своих веса, но я бы предпочел набрать массу соответствующую своему росту.)))
Генетику не изменить. Это бред. Хотел бы я посмотреть на людей, которые изменили длину мышц, количество быстрых и медленных волокон или например, собственный рост. Тут есть одно но: это можно сделать с помощью того же гормона роста. Но мы же говорим не о применении химии, правильно? Генетику нельзя изменить. Другое дело, что можно изменить свое тело, и это НУЖНО делать. Набрать 30-50 кг МЫШЦ без химии может любой. Конечно на это потребуется не один год, не два и не три. Но прыгнуть выше генетики без применения соответствующих препаратов вы не сможете. Другое дело, что пока вы не набрали кг 25-35, пока не можете сделать присед на пять раз с весом в 2 раза больше вашего и пожать на пять раз полтора своих веса, к химии вообще НЕ НУЖНО подходить. Иначе масса, не удержится на маленьких силовых.
Я смотрю, мнения разделились. Я пробежал глазами ветку, просмотрел кое-что. Ребята. Во-первых, что значит победить генетику? Я лично считаю что победить генетику - это сделать себе тип телосложения , который не предусмотрен был генетически у вас. Я например в 18 лет весил 70 кг при росте в 190. И был очень худым. Пытался качаться, но учеба-работа-стрессы-отсутствие норм питания-много физ нагрузок сделали свое черное дело. Потому как я еле-еле прибавил 5кг за неск лет!!! Но недавно я снова увлекся билдингом, разаработал для себя опт программу и начал хорошо питаться и правильно отдыхать и за 3 месяца прибавил 11-12 кг весу, и солидно прибавил в рабочих весах. И вес у меня в принципе держится, немного только сбросил в объемах, ну и вес кг на 3 снизился. Но! у меня бы не было такого телосложения если б я не занимался. Поэтому я считаю, что свою генетику я победил! И мне глубоко пох на неудачников и нытиков, которые плачутся что у них ничего не выходит. Вкалывайте в зале, отдыхайте много и долго и хорошо ешьте - и будет вам счастье!
Интересная темка! Денис Бикмаев, Руслан Халецкий и Федор Сорокин- в теме. Респект! Остальные... не, ребят, ну классно, что есть романтики в наш циничный и пошлый век, которые верят в светлые идеалы. Только вот неувязочка: ВЕРА и ЗНАНИЕ- разные вещи. Красивые фразы- это здорово, но надо уметь смотреть правде в лицо... и в другие части тела тоже:))) Не так давно обсуждал эту тему на одном из наших (ижевских) сайтов, кому интересно, можете глянуть http://talks.mark-itt.ru/forummessage/38/208737-3.html
Трудно раскачиваются ноги т. к у родствеников по обоим линиям у всех они были не особо развиты к осжелению. Думаю что чтобы победить генетику нужно жрать всякую дрянь а потом радоваться у зеркала напрягая мышцы и грустно глядеть на не стоящий х*р.
Просто это так выглядело, как будто нестоящий х*р - абсолютный диагноз, для всех химиков. По-моему Кирилл " МА}|{ОР " Голоденко достаточно верно написал, что значит победить генетику. Выше я приводил пример Скотта. И не надо утрировать, про изменение длины мышц, количества волокон и пр. Победить генетику для меня - подчеркнуть свои сильные стороны и свести на нет слабые. Надеюсь через много лет я побежу свою генетику, а пока еще работать и работать...
Дмитрий Жаркой "Я просто напросто сказал что думаю."
Димыч! Это не ты думаешь! Это думают миллионы идиотов с прополосканными анти-допинговой пропагандой мозгами, повторяющие как попки дебильные страшилки про растущие на дрожжах от "волшебных таблеток" мышцы, выпавшую печень, и нестоящий х*р! Маленький дружеский совет: если хочешь стать НАСТОЯЩИМ, САМОСТОЯТЕЛЬНО МЫСЛЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ, никогда не суди о том, чего не знаешь по высказываниям быдла (даже если это быдло- журналист или врач с высшим образованием!) Изучи вопрос досконально, собери всю доступную тебе информацию, пообщайся с людьми, имевшими опыт применения, попробуй, наконец, сам (это скорее шутка, чем призыв к действию:)), и только тогда твое мнение будет действительно чего-то стоить. "Жрать всякую дрянь"- это, скорее, про МакДональдс! Надеюсь, ты никогда не был в МакДональдсе, иначе генетические мутации уже начались! Может, и ноги теперь попрут? :))))
>> Надеюсь, ты никогда не был в МакДональдсе, иначе генетические мутации уже начались! Может, и ноги теперь попрут? :))))
Это тоже промыв мозгов?)))
По-моему, подчеркнуть сильные стороны и свести на нет слабые - не значит победить генетику. Это может сделать каждый, кто сумеет пожертвовать потом и кровью)) А есть определенный предел, выше которого не прыгнешь.
Если бы генетика была не так важна, то вокруг были бы одни только Шварценеггеры да Колеманы. Но этого нет. Например я, сколько бы ни рвал свою *опу, никогда не стану таким, как Франко Коломбо, например.
Дмитрий Кононов, под нестояком я имел ввиду вообще в целом угробленное здоровье. Ну а изучать подобный вопрос досканально мне вообще не интересно, придерживаюсь мнения что главное тренировки и результат будет достойным. Легких путей не бывает.
Возможно ли победить генетику,и если да,то каким образом?прошу делиться мнениями.
Занимаюсь с 12-ти лет. Первые три года занимался хреново, пропускал занятия и т.д. Где-то в 15 лет весил всего 47,5 кг, выжимал по-моему 65.
Еще через два года выжал 80 кг, но прибавил в массе всего на 5 кг, т.е. стал весить где-то 52,5 кг. Это ли не генетический барьер?
Хотя сейчас ем в основном рис и макароны, расту вроде бы лучше, чем раньше, но все равно при своем росте (где-то 170 см) никак не наберу массу до нормы. Что делать?))
Будьте реалистами, ребята, и тогда может быть Вам хватит терпения дожить здоровым до вожделенных 300кг в приседе. А если не это для вас главное,тогде идите плавать в бассейн, но не мучайте свою жопу штангой.
кому что....лично меня больше впечатляет жим лежа....300 вожделенных кг)))))
Почему растет вес штанги в жиме лежа, а собственная масса набирается крайне медленно?
Петя Бомихов, но одна ЦНС не отвечает за физическую работу. Это конечно круто - жать больше, чем 1,5 своих веса, но я бы предпочел набрать массу соответствующую своему росту.)))
:)))Читай книжки...
выше 1 взрослого разряда(в любом виде спорта) без генетики неподнятся!
Ребята. Во-первых, что значит победить генетику?
Я лично считаю что победить генетику - это сделать себе тип телосложения , который не предусмотрен был генетически у вас.
Я например в 18 лет весил 70 кг при росте в 190. И был очень худым.
Пытался качаться, но учеба-работа-стрессы-отсутствие норм питания-много физ нагрузок сделали свое черное дело. Потому как я еле-еле прибавил 5кг за неск лет!!! Но недавно я снова увлекся билдингом, разаработал для себя опт программу и начал хорошо питаться и правильно отдыхать и за 3 месяца прибавил 11-12 кг весу, и солидно прибавил в рабочих весах. И вес у меня в принципе держится, немного только сбросил в объемах, ну и вес кг на 3 снизился.
Но! у меня бы не было такого телосложения если б я не занимался. Поэтому я считаю, что свою генетику я победил!
И мне глубоко пох на неудачников и нытиков, которые плачутся что у них ничего не выходит.
Вкалывайте в зале, отдыхайте много и долго и хорошо ешьте - и будет вам счастье!
Остальные... не, ребят, ну классно, что есть романтики в наш циничный и пошлый век, которые верят в светлые идеалы. Только вот неувязочка: ВЕРА и ЗНАНИЕ- разные вещи. Красивые фразы- это здорово, но надо уметь смотреть правде в лицо... и в другие части тела тоже:)))
Не так давно обсуждал эту тему на одном из наших (ижевских) сайтов, кому интересно, можете глянуть
http://talks.mark-itt.ru/forummessage/38/208737-3.html
О, началось...
По-моему Кирилл " МА}|{ОР " Голоденко достаточно верно написал, что значит победить генетику. Выше я приводил пример Скотта. И не надо утрировать, про изменение длины мышц, количества волокон и пр. Победить генетику для меня - подчеркнуть свои сильные стороны и свести на нет слабые. Надеюсь через много лет я побежу свою генетику, а пока еще работать и работать...
"Я просто напросто сказал что думаю."
Димыч! Это не ты думаешь! Это думают миллионы идиотов с прополосканными анти-допинговой пропагандой мозгами, повторяющие как попки дебильные страшилки про растущие на дрожжах от "волшебных таблеток" мышцы, выпавшую печень, и нестоящий х*р!
Маленький дружеский совет: если хочешь стать НАСТОЯЩИМ, САМОСТОЯТЕЛЬНО МЫСЛЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ, никогда не суди о том, чего не знаешь по высказываниям быдла (даже если это быдло- журналист или врач с высшим образованием!) Изучи вопрос досконально, собери всю доступную тебе информацию, пообщайся с людьми, имевшими опыт применения, попробуй, наконец, сам (это скорее шутка, чем призыв к действию:)), и только тогда твое мнение будет действительно чего-то стоить.
"Жрать всякую дрянь"- это, скорее, про МакДональдс! Надеюсь, ты никогда не был в МакДональдсе, иначе генетические мутации уже начались! Может, и ноги теперь попрут? :))))
Это тоже промыв мозгов?)))
По-моему, подчеркнуть сильные стороны и свести на нет слабые - не значит победить генетику. Это может сделать каждый, кто сумеет пожертвовать потом и кровью)) А есть определенный предел, выше которого не прыгнешь.
Если бы генетика была не так важна, то вокруг были бы одни только Шварценеггеры да Колеманы. Но этого нет. Например я, сколько бы ни рвал свою *опу, никогда не стану таким, как Франко Коломбо, например.
я раньше телкой был