Аминокислоты.

Расход и потребления БЦАшек зависит не только от веса спортсмена, но и от степени интенсивности тренинга(+метаболизм еще). Кто-то тренируется в щадящем режиме и не теряет много мышечной массы а кому-то нужно восстанавливать большое количество BСАА потерянных на тренировке. (т.е. сидишь в офисе - ешь меньше, работаешь в поле - есть хочется больше и чаще)
А протеишка хорошая, конечно, вещь, но сцуко неудобная. Таскать неудобно, на работе стремно принимать, просыпается постоянно. А аминки вкинул, водой запил и порядок.
Аминки+BCAA+витаминки+креатин+изотоник в месяц выходит на 3000-3500 руб. Лучше так, чем пробухать)

Igor sperman 8==э Smirnoff 'у мой под краном эти аминки, а то будешь внутри весь синий)))

Я к этому и веду мы же здесь более обощенно говорим об аминах. Плюсы минусы и тд НА счет супер амино мыть это однозначно))

я уж привык к стулу инопланетного цвета))

Долго думал пить или не пить амины и всетаки решил попробовать.
Знакомый посоветовал Alpha Amino Prototype 216 сказал тип сейчас самое хорошое стоит 2500 120 таб .
Хочу узнать есть что лучше ( без разницы 2 , 3 , 4 тыс. рублей самое главное чтоб был результат )
Что вы можете сказать об Alpha Amino Prototype 216 ?

альфа амино это как я понимаю продук от масктек. Сам не пробовал но если все что заявлено на упаковке соот действительности то продукт серьезный.

Серьезный значит хороший ? ) я так понял ?

да

Самое главное не стоит ждать чудес от аминокислот с добавками и тем более пытаться сравнить с лекарственными средствами. И цена конечно высоковата для продукта, эффект от которого может не проявиться в полной мере.

Николай Михальченко

Аминки из пресованного белка - это не аминки... Аминки - это гидролизат.

есть кто. скажите плиз. амины 1000. как они и как надо их принимать????

Рекомендую жидку формулу!

эти все аминки Я так понимаю синтезированные ?

объясните мне зачем пить аминки в течении дня, если ты употребляешь протеин?? Тут один из братьев ЗаломОвых пишет про употребление 4 раза в день. Нафига тратить не самый дешевый продукт, если есть аналог в проте?? Лично я пью аминки только перед и после тренировки, затем через 30-40 минут закидываюсь либо гейнером либо протом (в зависимости от времени окончания трени). Поясните мне, где я не прав...

ну это дело лично каждого. когда с деньгами не очень я пью до и после трени штук по 5

Да не, тут дело не в деньгах даже, а в рациональном их использовании... Я просто не могу понять, прав я или нет.

на самом деле не правых тут нет. аминок мало не бывает))

да, с этим я точно согласен)) аминок много быть не может))

Аминок как и протеина может быть много! И это будет губительно для печени и почек! Нужно пить все с умом а не 10 раз в день!

Протеин и амины это совершенно разные вещи, и применение у них разное.

Кирилл ★Ushkaffa★ Бурлаков ты прав, зачем тратить деньги если можно заменить. Но перед и после трен., лучше АМИНЫ!

ни кто здесь не говорит о 10 разовом приеме. Лично для себя я опр дозировку в 10-12 2ух граммовых амин в день трени. Осн источником белка для меня явл натур продукт.

Алексей Manager, что бы аминокислоты стали губительными для печени или почек, нужно их пить просто огромными количествами и далеко не 10 жалких раз в день:) Я бы с удвольствием принимал аминокислоты 10 раз в день, если бы деньги на это занятие были...

Владислав Спирин - почки вам даны одни и на всю жизнь!
И ставить над собой эксперименты не советую. Нужно принимать
по потребности! Весь белок который не может усвоится организмом
он губителен для здоровья! И Амины это тоже белок, в расщепленной форме. Печень насколько вы знаете не имеет болевых рецепторов
и она соответственно не болит. А вы сходите и сдайте венозную кровь
на загруженность печени, есть специальный анализ...

Поэтому я советую, если принимать то высококачественный белок
и строго в определенных количествах! А количество может
определить диетолог или врач!

а как тогда объяснить болевые ощущения в области печени, которые мы принимаем за боль в самой печени?

скорее всего источник такой боли позвоночник.

на самом деле есть случаи и на моей памяти того о чем говорит Алексей но это не только от злоупотребления но и из за не качественного продукта.
У человека реально здорового обр камни. Так что покупайте там где знаете что вам продают.