Аминокислоты.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: АминокислотыВопрос достаточно часто задавемый. Сколько и когда.
Кол-во потребляемых аминокислот устанавливается индивидуально!!!!!
Естественно путем наблюдения за собственным организмом. Начинать следует примерно с 2ух таблеток 4 раза в день и повышать до наступления диареи)) не шучу. Потом снизить на 1 и кушать спокойно.
  • Теги:
  • нет
161 комментарий
avatar
Не несите чушь аминки это гидролизат сывороточного белка.
avatar
АМИНКИ в вену!!все остальное От ЛУкавого!!!
avatar
лучше вену в аминки))
avatar
А хватает ли тех белков, которые содержаться в аминокислотных комплексах для наращивания мышц? P.S. Протеин употреблять не хочу..
avatar
комбинация вот такого креатина и аминок имеет смысл?
http://www.iw-shop.ru/product/dymatize-creatin-500g/
http://www.iw-shop.ru/product/dymatize-super-amino-4...

или лучше креатин заменить на протеин ?
и какие фирмы посоветуете
avatar
Эти Аминки как раз и пью))
avatar
Вопрос.Кто пил метионин и по сколько таблеток(0,25)???После трени 10 хватит?
avatar
Лучшие аминокислоты это Free Amino Acids with L-carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием).Америка.Натуральные.
Проверены!
Состав просто супер:
1 таблетка:
L-лизин* - 45 мг
L-гистидин - 8 мг
L-аргинин - 11 мг
Глицин - 8 мг
L-треонин* - 28 мг
L-серин - 20,5мг
L-пролин - 22,5 мг
L-аланин - 22 мг
L-цистеин - 10,5 мг
L-валин* - 35 мг
L-метионин* - 14,5 мг
L-лейцин* - 50мг
L-изолейцин* - 28 мг
L-тирозин - 15 мг
L-фенилаланин* - 28 мг
L-триптофан* - 7 мг
L-глутаминовая кислота - 70мг
L-аспарагиновая кислота - 44мг
L-карнитин - 50 мг
Аспартат магния - 50 мг
Оксид магния - 75 мг
*Незаменимые аминокислоты
Другие ингредиенты: стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния.
Пить по 3 таблетки 3 раза в день во время еды.
avatar
http://www.interbad.ru/bads/amino.html
Стимулируют работу гипофиза (нижний мозговой придаток если кто не в курсе)
Увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников
ну и нахуй такая химия нужна? чтобы организму пизда через пару лет настала?
avatar
димотайз амино хуйня крашенная. купил себе бли попробывать((( так от этой синей пакости просто уже ташнило.
avatar
Решил купить Amino Fuel от BioTechUSA. Как вообще эта фирма и эти амины? Подскажите как лучше принимать. А также в дни тренеровок или каждый день(тренируюсь 3раза в неделю)
Заранее спасибо)))
avatar
Что лучше будет комплекс аминокислот или ВСАА для мышечного роста?
avatar
ВСАА это и есть комплекс аминокислот) всаа это те же анаболики..
avatar
чушь хватит нести. В яндексе забей и то и другое и почитай. Если выбирать или то или другое лучше взять комплекс.
avatar
В ВСАА же чисто 3 важных звена аминокислот)
А комплекс есть комплекс
avatar
Просто в ВСАА этих 3ех звеньев больше в количестве чем в комплексе..или нет?
avatar
Я знаю что в комплексной банке диматайзе супер амино 4800 бца больше чем в таких аминах как юниверсал больше чем в ОН..и т.д..и почти такое же кол во как в банке диматайз с чисто бца ...и думаю что лишние аминокислоты не помешают)))делайте выводы
avatar
Ребят, вы тут обсуждаете аминокислоты, которые находятся в таблетной форме, а известно, что таблетка усваивается организмом всего на 15%. Я считаю, что лучше на сегодняшний день ничего нет, чем продукт PRO Agel. Кому интересно спрашивайте и заказывайте)
avatar
Ребята подскажите!Какая продолжительность курса аминокислот???
avatar
купил univercal amino 1900.
Пить лучше по 3 перед каждым приемом пищи или до и после тренировки?
Как их принимать: жевать,запивать водой или глотать(на упаковке почему-то нет).
Пить в дни тренировок или каждый день?
avatar
Аргинин. Для чего? как пить?
avatar
Аргинин. Для чего? как пить?
avatar
Загугли
avatar
Ребята! А аминок кислоты не вредные? Я новичек)) Недавно стал качаться)
Посоветуйте ) Что они вообще делают?
avatar
я вот взял аминки вайдеровские 300 штук.. мне 17 лет масса кг72 .. чисто думаю ща базу с аминками долбить на массу.. как когда и сколько мне принимать аминок?мне еще сказали что сразу за один курс 300 аминок это много,типо 150 щас съесть и остальные 150 через пол годика.. как вы на это смотрите?
и еще думаю креатина к аминкам взять порошкового какую фирму посоветуете? заранее всем спасибо)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.