Сколько раз вы подтягиваетесь?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы подтягиваетесьКакое максимальное кол-во раз вы подтягиваетесь( без рывков)
302 комментария
avatar
я на одной руке подтягиваюсь только если второй рукой за предплечье держусь :)
avatar
мой рекорд 36 раз за подход
avatar
Круто, Настя! НАдо тоже попробывать)
avatar
в школе был пухлый - 0
в старших классах - 3
в училище - 10-15
в универе - 15-18
ща - 12
всегда только чисто ( без рывков) и тольшо широким хватом
avatar
20 чистым вес 90кг((
выходы силой 7 раз(
avatar
14 лет, вес 57 кг, широким 18, выход силы 1 раз (5 дней назад только научился).
avatar
10. мне хватает.
avatar
27

12 выходов подряд
avatar
Вес 70кг. 26 без рывков, а в 14лет с рывками 55. 25-Выход; 21-Подъем.
avatar
ага, все такие мутанты, хоть бы кто правду написал
avatar
16 чисто при весе 87
avatar
30 никогда этим не увлекался)))
avatar
20 широким хватом чисто. в зале вешаю 5 кг и делаю 3 по 10 чисто вес 60 набрал 7 кг за 2 недели)(креатин)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.