блин, надо ли принимать спортивное питание?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: блин  надо ли принимать спортивное питаниеперелопатил уже наверно терабайт интернета, заебал всех знакомых качков и не получил однозначного ответа.
мне 16 лет, 3 раза в неделю посещаю спортзал, стоит принимать протеин, витамины или же по старинке кушать творог, яйца, молоко ну и так далее?

как бы и результативность тренировок хочется повысить, но и не навредить себе и не потратить денег зря. как быть?
170 комментариев
avatar
Александра все протеины в магазине перепробовала? :)
avatar
покупаю развесную сыворотку и не плачу за морды катлера, красивые баночки, блестящие этикетки, гору красителей и ароматизаторов, качество не хуже уж точно

что значит протеин работает лучше или хуже? белок он и есть белок, если его одно и тоже количество, то эффект будет одинаковый, масимум чем отличаются - скорость усвоения
avatar
Нет, не все)) Но конкретно этому могу петь хвалебные песни.
Его часто заказывают (именно заказывают,а не я как вы выразились "впариваю"). Мне самой он тоже очень понравился. Так что, ваш сарказм неуместен)
avatar
а айрон мен вот у меня плохо мешается ,вообще плохо расворимый
от него мало толку будет ?
avatar
с матриксом очень хорошо может поспорить синта -6 . А на счет сыворотки. Сыворотка сыворотке рознь. На это влияют такие факторы как качество самого сывороточного сырья, качество обработки ну и на сколько можно доверять поставщику в плане процентного содержания там белка. Плююююс всеж тот же например многосоставный матрикс и синта. Их здорово пить, потому что питают относительно долго, плюс содержание неких аминокислот нужных там завышено. Ну или наоборот взять сывороточный изолят или просо изолят он же усвоится в разы быстрее.
P.s. если чушь сморозил где пошу прощения ща вообще в пути и мысли путаются, ну плюс всеж скорее любительем являюсь, а экспертом, и данное сообщение является скорее способом пощнать истину неже ли же предметом спора:)
avatar
да и снова про матрикс надо при станавлении рейтинга учитывать что это многочочтавная смесь. и повторюсь что Синта-6 по вкусу не хуже а по качеству скорее всеж лучше нежели равная матриксу
avatar
"качество не хуже уж точно", как определил?)
avatar
эмммм довльно прозрачный аргумент.
avatar
парни, вы же точно так же не можете объективно определить качество того же матрикса, синтры, голд стандарта и т.д. или хотите поспорить? имя производителя тут тоже "довольно прозрачный аргумент"
avatar
фирма да, потому что продукт производится в сша, если там найдется отклонение от завяленного на этикетке, то компанию затаскают по судам, нереально сольется авторитет фирмы, большичнство проф атлетовоткажется от сотрудничества и весь маркентинг спадет на "0". по этому им моэно доверять
avatar
взять к примпру скайтек нутришн. У них были с этим этим проблемы. Ну и где эта фирма по уровню популярности да же со скромненьким Диматайз?
avatar
Максим, рекомендую задуматься над количеством подделок на российском рынке спортпита
если продукция производится в Германии то ей можно доверять или нет?
фирмы, занимающиеся выпуском спортпита, закупают сырье(концентраты, изоляты), а не производят его сами
avatar
Karo4e malenka nepoteme vas najab6vajut sa sportivn6m pitaniem ja ime vidu ani nestojat stolka za skolka v6 ix pokupaete v Rossii unas v Eestonii sen6 v desatki ras nize .Ja kagda b6l v Rossii zaxadil v magazin6 sport pitaniee glada na vashe sen6 ja po4ti pas6lal pradavtsa naxui.V6 prosta nepretstavlaete kak vas abman6vajut.
avatar
подделка это к доверию твоего поставщика, я своему доверяю и доверяю не с проста.
Я немецкое не беру ходябы из-за того что тех же сывороточных заводовна всю европу только германия и бельгия, тут вопрос к технологии уже
avatar
подделка это к доверию твоего поставщика, я своему доверяю и доверяю не с проста.
Я немецкое не беру ходябы из-за того что тех же сывороточных заводовна всю европу только германия и бельгия, тут вопрос к технологии уже
avatar
блин логануло телефон
avatar
Серега, так я про то же самое и писал чуть раньше. Где уверенность, что под красивой банкой аля Оптимум Нутришн не атлантовская мука, которую нам впаривают впятеро дороже?
avatar
очень простая гарантия это знание поставщика спорт пита этого хорошо.
А про цены это да. Но нмйти способ сбить их до более менее приемлимой найти тоже можно
avatar
напишите ктонть еще насчет Syntrax
кто пил или пьет)
avatar
а что тебе именно интересно?
avatar
ну качество какое у него
один человек написал говорит хорошее, над побольше отзывов
avatar
о качестве еще послушать
avatar
кроме матрикса я не знаю что они дельного выпускают

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.