Жиросжигатели

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЖиросжигателиЧто такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
999 комментариев
avatar
Ясь, если не диетить, а правильно питаться(потреблять нужное кол-во белков, жиров и углеводов, витаминов и миниралов) то потребность в карнитине отпадает...
avatar
Спасибо за ответ=)
avatar
Станислав ты ж не супер диетолог, чтобы высчитать какое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот употребил))))) Хотя если раздобыть еду для космонавтов, то можно и не париться))))))) или повар будет стоять на кухне и готовить сбалансированные блюда. А кому необходимо ограничение в питание по каким то причинам, то как быть???? Это тебе стройняге рассуждать легко:) Карнитину быть, но при определенных условиях о которых писалось выше.
avatar
ну а дозу белка не так-то сложно расчитать... безопасной нормой считается 0.8-1.8 на 1кг массы тела, в зависимости от образа жизни
avatar
Ну вообще то речь не о белке.
avatar
ну Вы ведь сами сказали, что карнитин синтезируется из аминокислот... значит достаточно потреблять необходимую норму белка
avatar
Сок Грации - именно так называют напиток из мангостана приверженцы здорового образа жизни. Многочисленные исследования доказали , что помимо целебных качеств, этот фрукт имеет весьма высокий потенциал в борьбе с лишним весом. Дело в том, что сок из мангостана способствует сжиганию жиров. Благодаря данному факту, многие представительницы прекрасного пола включили его в свой рацион. К таким , к примеру относится супермодель Кейт Мосс. Содержание килокалорий на 100 грамм самого фрукта составляет всего 57 единиц
avatar
Не забудь про витамины Станислав. Как думаешь в куске говядины грамм 150 сколько будет белка, жира и т.д.?????
Владислав Пустошкин
Кейт Мосс супер прям показатель)))))) У нее вроде героиновая диета была не один год.
avatar
про витамины я ничего не говорю! их надо принимать! причем тем кто интенсивно занимается 1.5-2 аптечных дозы...

все зависит от того, какого качества эта самая говядина, зависит от кулинарной обработки итд... высчитывать я сейчас не собираюсь, т.к. мне это не надо, а кому надо сам посчитает
avatar
Не сможешь ты посчитать сколько чего в этом куске мяса))))) Так примерно. Все нормы приблизительны и усреднены. Без спец. анализов ты только приблизительно будешь знать сколько в тебе карнитина. Нарушил питание, сожрал не то и не в то время косяк с синтезом))))))
Станислав, зрите в корень и все что говорят подвергайте анализу. Уж с вашим образованием это все само собой должно происходить:)
avatar
при чем здесь героиновая диета?-)))) сам сок главное действует!а Кейт Мосс просто как пример.сок помогает сжигать жиры независимо от того героиновая у тебя диета или нет-))))))
avatar
нету необходимости в дополнительном приеме карнитина :)) если человек не хочет меня понять, я не буду больше стараться убедить... Да и повторюсь - если верите, что он работает, то верьте, вера творит чудеса :))
avatar
Владислав Пустошкин,вы конечно извините,но ваш пост уж очень похож на рекламу(мы обычно такие посты удаляем),а если они снова упрямо появляются,то отправляем их авторов в бан-лист.Просьба почитайте такие предметы как Физиология и Биохимия человека,возможно вы там и найдете ответы как проиходит синтез жиров.Тот же профессор Михаилов и Королев,весьма неплохо вели лекции на эту тему,книги их тоже интересны(если вы конечно их поймете).
Если говорить простым языком то изучение сжигания жира в человеке,это процесс не одного дня(чтоб его запустить на полную катушку)Нужно создать специальные условия для этого и их выполнять(при этом безусловно соблюдать жеские правила в питании),а вы говорите Сок Грации,да и пишите рекламным текстом.Если бы все так просто было,его бы пили и таяли на глазах все девушки,и щеголяли бы по пляжу худенькими и стройными.Любой сок(хоть и низкокалорийный)-это прежде всего простой углевод,он пусть и не намного но все же ответственнен за подъем сахара в крови,а поднимая сахар вы хоть и немного,но тормозите липолиз,я уж неговорю что простые углеводы заливают тело человека(правда речь идет о жиросжигании,а не о сухости тела,но всеже-это так к слову)
А вот например спор Станислава и Яси(в который я вмешиваться не буду)-интересен,по тому как оба человека разбираются в том о чем пишут,а главное ничего не рекламируют.
Ну и наконец у нас не та группа где в пример ставятся модели Кейт Мосс,или им подобные,есть глупенькие девчачьи группы(про похудение любой ценой) где можно подобное и написать,вам еще и спасибо скажут.
avatar
Уважаемые участники группы,а что вы скажете на счет Lipo-6 ?
avatar
Вы Станислав ни одного довода не можете привести)))) Ваше мнение ваше, а мое мое. Вот и все. А понять нужно, что вам так сказали????? Ну я тоже могу так заявить:)))))
avatar
Екатерина,а что можно нового сказать про Lipo-6.Сам по себе любой из купленных в спортивных магазинах препарат не сжигает жир.Написать можно что угодно на упоковке лишьбы покупали(нет он не сжигает жир)он подавляет аппетит,а уменьшение калорийности в рационе сказывается на вес человека.Правда и здесь есть оговорки,людям которые соблюдают свой базальный уровень энергозатрат за день,не стоит его принимать,чтобы не замедлить обмен веществ(который у них и так возможно в норме)Тойсть Lipo-6 нужен тем кто не может контролировать свой аппетит.Ну и наконец Lipo улудшает работу щитовидной железы что конечноже сказывается на дополнительной энергии,т.е затраты ее становятся больше.В результате,опять же повторюсь при условиях выполнения правильного питания,а именно пересмотра его качества в сторону белка и урезанию углеводов человек постепенно начинает худеть.Жиросжигатели(их просто так называют-они сами по себе ничего не жгут)временно помогают улудшить запланированный результат.Конечно же в мире есть вещи которые выжигают жировую ткань(вместе с гликогеном),но я бы их назвал не жиросжигатели,а обыкновенные яды-ими пользуются проффисионалы IFBB,но покупают они их не в спортивных магазинах,любая небольшая передозировка их уводит человека на тот свет.Не думаю что простому пользователю(который хочет похудеть)для своего бытового уровня они нужны.Там на кану стоят большие деньги за первые места-профи знают на что идут.
Нет какой либо таблетки,капсулы,или монопрепарата который сожгет жир.Это лишь дополнение и это дополнение будет работать в тех руках кто понимает сам принцип как нужно избавлятся от лишнего жира,любое отколнение от этих условий просто затормозит этот процесс(Плато),что так часто и встречается в комментариях как у нас так и в других группах.Например-Помогите,что делать,вес встал и.т.д и.т.п.
В заключении хочу сказать что любой жиросжигатель в неумелых руках это просто выброшенные деньги.
avatar
Яся, я все ващи доводы опроверг? - опроверг... ваши ссылки на рекламные сайты карнитина ни о чем не говорят... да и условия, которые вы выдумываете - голодовка итд итп... здовровому человеку, нормально питающемуся и тренирующемуся дополнительные добавки карнитина не нужны!

п.с. ты походу любишь быть все время правой, но научись мирится с тем, что не во всем права!
avatar
Голодовка? Опроверг??? Ни одного вразумительного довода не увидела. Вы если на курсах отучились так не мните из себя всезнайку:)
Станислав откройте учебник по биохимии и читайте, читайте, читайте. Вы даже не поняли, что я вам писала.
P.S По ходу тебя так задело, что ты не можешь ничего доказать. Спокойно. Я конечно понимаю, что ты горячий парень. Век живи , век учись)))))))
avatar
Анатолий,спасибо большое)
avatar
да я все прекрасно понимаю :)) и как раз тебе посоветую читать - читать- читать :)) прочти заново все мои ответы тебе и увидишь все доводы и все опровержения! и удачи во впаривании Л-карнитина, не работающего :)

п.с. спасибо за горячего парня :)) жаль вот твои фотки не могу посмотреть, чтобы знать, как ввыглядит собеседница, которая боится признать, что ниправа! :)
avatar
Твои ответы минимально информативны:) Не льсти себе. Никому ничего не впариваю, а привожу доводы придуманные совсем не мной о том что такое карнитин и как он работает.
P.S.Русский язык не мешало бы подтянуть. Не права пишется через е и раздельно:)))))))))))) Ты боишься признать, что лопухнулся. Для меня твои слова пустой звук т.к. сразу видно уровень твоих знаний. Ты почитай все - таки, а потом напаривай народ, что верно, а что не верно. Не дай Бог к такому тренеру попасть у которого все клиенты, как один.
avatar
спасибо, я знаю, как пишется слово НИПРАВА :)) когда нечего сказать, начинаем цепляться... я ни капельки не лопухнулся... был вопрос: помогает ли дополнительный прием карнитина при снижении веса, я ответил - нет, разве что, как эффект плацебо. Он несомененно нужен организму, но при правильном питании нет ни малейшей необходимости в ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ приеме карнитина!!! Это слова президента Ассоциации Профессионалов Фитнеса, а не человека, с завышенной самооценкой, боящегося признать, что НИПРАВА с глазом на аватарке :)))) а насчет книжек по биохимии - читал! ткни меня носом туда, где написано, что необходим ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ прием карнитина, или покажи хоть малейший намек на то, что при интенсивных нагрузках организму не хватает собственно синтезированного карнитина... с нетерпением жду, дорогая Ясенька :))
avatar
Спортивная биохимия С.С. Михайлов глава 6 стр. 63
Биологическая химия Северин, Алейникова, Осипова, Силаева раздел 9.7 стр 219 - 223
Ты так и не понял ничего.
Ты оставайся при своем мнении, а я при своем. Признаю, что НЕ ПРАВА никак не опираясь на твои аргументы)))))))))))
http://staff.lesgaft.spb.ru/63 это мой преподаватель, а твоего я видела))) Он молодец, но есть люди не дурнее.
http://elibrary.ru/query_results.asp а вот ссылка для ума.
avatar
по твоей ссылке "Не найдено статей, соответствующих запросу"

в учебниках, в том числе указываемых тобою, описана роль карнитина в процессах энергообмена! я разве отрицаю, что он важен??? я говорю, что дополнительный прием из вне НЕ НУЖЕН! так что, подруга смирись, что НИПРАВА :))
avatar
Смириться???? Такая глупость. Сразу понятно, что учебников этих ты не читал т.к. там описан обмен жиров и его использование в качестве источников энергии))))))) Вот насмешил.
Сходи еще на какие - нибудь курсы. Может прошибет мозг и ты начнешь ДУМАТЬ дружочек:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.