Жиросжигатели

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЖиросжигателиЧто такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
999 комментариев
avatar
Яся,да, а что,я этим что-то нарушаю? (я просто вообще опасаюсь ввязываться с вами в диалог,вы меня кулаком в песок по голове заколотите по самую шею,как всех остальных,кто не подпадает под ваши рамки правильных тренировок)....:)
avatar
Про нарушения ни слова не написала и про правильные тренировки тоже:) Простой вопрос, простой ответ.
Что бы не написала выбор то делаете Вы и только Вы.
Мы и диалог не успели начать, а вы напугались. Не такая я и страшная:)
avatar
Да.я занимаюсь дома уже около полугода.Имею гантели,эллипсоид,скамью для пресса,самопальные папины штанги советского разлива и силу воли)))до этого отходила меньше года в тренажерку,понабралась там опыта,хороших советов и укрепляла свою силу воли... а с какой целью интересуетесь?как вы относитесь к липо 6?мой вес катастрофически встал намертво после 20 кг сброса.Вот уже около года стоит,так сказать плато произошло,или как там его...вот мучаюсь...
avatar
Проснуться за 15 минут это сильно:) Как в спортлагере.
Программу часто меняете? Что с питанием? К липо 6 нормально отношусь. Хотя состав лично для меня как то так. Я за большую натуральность.Даже не так..... Мне нравится, когда травок всяких много)))) НО это лично для меня. Если препарат работает и вам нравится результат и вы хорошо себя чувствуете то пейте на здоровье :)))))
avatar
да,хорошее сравнение,я часто чувствую себя именно как в спортлагере со своим графиком жизни.а вы сколько просыпаетесь,если не секрет?у меня нет возможности после звона будильника валяться более пяти минут в кровати.а зачем?
по треньке и менять то нечего-гантели,штанга,пресс,потом минут 40 кардио на эллипсоиде.душ.завтак.занавес...
я пока насчет липо на распутье...не уверена,что это мне действительно нужно,но как говорится-в жизни надо все попробовать...хоччу попробовать один месячный курс...скажите,у него есть какие-то противопоказания или пагубные последствия?
avatar
питание не супер строгое,но стараюсь после 15 00 потреблять только белок-мясо или рыбу нежирные,отказалась от картошки,хлеба,сахара,булок,много зелени-листья салата,огурцы,помидоры-на гарнир к горячему.ну вобщем все как обычно,ничего нового для себя не придумала.если хочу сладкого,предпочитаю горький шоколад,и съем его обязательно утром,т к считаю,что с утра особенно после треньки обмен веществ жрет все до нуля,что в организм закинешь...я сейчас стала мног опотреблять ряженки и кефира между приемами пищи основными.не уверена,что это вэри гуд,но что-то вот организм очень этого хочет...
avatar
Все индивидуально. Можешь хорошо отреагировать, а может тошнить будет. Лично я не принимала его. Только на примере клиентов. Одна скинула, а другая нет, но и не прибавила(потом выяснилось, что ела как ей хотелось). Мальчика тошнило. Ну опять же я не знаю на все 100% как он питался. Мне говорит одно, а может все по другому. К сожалению некоторые клиенты хотят казаться хорошими и врут не краснея.
Встаю сразу, а если и валяюсь, то знаю, что часы спешат минут на 15:))))) Но через 15 минут после пробуждения начать заниматься не могу и уж тем более железом. Пробежка еще может быть.
Ну что значит и менять то нечего????? Вы постоянно одно и тоже делаете???? Тонны в группе написаны о том, что организм адаптируется, привыкает к нагрузке. Вам нужно все перевернуть. Упражнения местами поменять, рассмотреть какие то новые схемы. С плато то нужно бороться не только жиросжигателями.
avatar
у меня нет других вариантов треньки,кроме как в такую рань к сожалению,пока спит ребенок...вечером я вползаю в дом и уже не жилец,тем более надо всех накормить и уложить спать,на ночь пробовала тренироваться,когда дом уже спит-не вариант,я не могу потом уснуть вообще.вобщем со временем тренировки я совсем ничего не могу поделать,но я не считаю это проблемой-наоборот,тренировки натощак до завтрака давали мои хорошие результаты и реально придают мне бодрости и сил в течение дня.улучшают сон,снижают апетит в течение дня(лично у меня) да и вообще чувствую себя с ними намного лучше.мне посоветовали с моим плато дать организму отдохнуть.я 2 мес натуральным образом ничего не делала.и чувствую себя как выжатый лимон-будто у меня все силы высосали,апатия,усталость,настроения нет,бессонница...сейчас пытаюсь со скрипом восстановить былую утренюю прыть...только где взять энергию-я не знаю...
какие для могут быть новые схемы в домашних условиях с маленьким тренировочным арсеналом?
avatar
2 месяца как то много....
Ну я ж не призываю вас не тренироваться вечером или днем!!!! Главное чтобы вы вообще тренировались:) На счет тренировок натощак... Не очень это хорошо. Жир то жиром, а мышцы???? Ну если цель засохнуть пожертвовам и мышцами, то пожалуйста. А вы кушаете много? Витамины, какие то добавки принимаете? Ну хотя бы витаминки:)
А какая сейчас то у вас схема тренировки (что и в какой день, повторы, подходы, вес и т.д. и т.п.)?
avatar
мышцы пока к сожалению не видно,еще приличная жировая прослойка.пока меня интересует в больше й степени этот вопрос.я пью протеин и стараюсь делать упор на белковую пищу.кушаю я как все-маленькими порциями и раз 5 в день.витаминки-витрум перенатал 2 капсулы.схему напишу чутьк позже...мне кажется,мы флудим,тут говорят о жиросжигателях...или ничего страшного?
avatar
Ну мы же в жиросжигании пытаемся разобраться:) Стереть наш флуд можно всегда. А какой протеин???? Можно и в личку пописаться. Может к нам кто здесь подключиться. Это же интересно.
avatar
протеин матрикс. вкусный))после утренней треньки пью,т.к. кушать не хочется совсем осле треньки.завтракаю уже на работе.
avatar
РЕБЯТ- ЗА ТРЕНИРОВКУ СЖИГАЮ БОЛЬШЕ 1кг(1.5, 2) из них заслуга карнитина грамм-200!-мало но все таки есть же!
только покупайте в аптеке он стоит 5долларов в Украине-40 грн. пил разный все что дороже просто накрутка!
но диета нужна-эт точно!!
avatar
за тренировку ты просто жидкость теряешь :)))))
avatar
Зато в каком количестве:)
avatar
Начала пить Lipo6х.поделитесь своими впечатлениями о нем,кто принимал.спасибо!
avatar
Все добавки которые можно приобрести в спорт магазинах это не жиросжигатели , это бадяга с околонаучными обоснованиями того как оно сжигает жир. На самом деле из жиросжигателей доступных на черном рынке подходят только КЛЕНБУТЕРОЛ и МЕТИЛДРЕН.
avatar
эфанол тоже сжигает,но хочется то не такого вредного!!!!!!!!!
avatar
Да ну нафиг это кленбутерол.С людьми невозможно общаться из-за трясучки этой долбанной,да и башка болит все время.И эффект от него не ахти какой.
avatar
тремор не у всех!!!
avatar
Возможно не у всех,возможно кто-то недостаточно таблеток принимает.Но большинство все-таки трясет и, честно сказать,думаю, что вред от него есть.Воздействие на ЦНС,постоянно повышенная температура тела,- все это до добра не доведет.По мне лучший жиросжигатель для любителей это БУЧ с учетом того,что в белковые дни белка не менее 3 г на 1кг, ну и, конечно, на фоне тренировок.
А клен пусть употребляют профессионалы.
avatar
Animal Cuts интересная вещь!!!
когда оч надо и клен будешь пить=)
вред-согласна=(
avatar
Хорошо жжет тайт.Аж щеки высушивает.И аппетит убивает.Animal cuts? - сейчас почитаю,что за витаминки))
avatar
Вот мне бы щечки то убрать:)
avatar
Ну да тебе то надо:) Сейчас наберешь всего и будешь пробовать.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.