Жиросжигатели
Что такое сжигатели жира?
Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.
Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:
1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.
2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.
3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит
* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.
Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:
1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.
2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.
3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит
* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.
Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
Я всегда думаю, прежде чем что-либо советовать...
Ты совсем г...???? Нет роли карнитина. Без него никуда. Без него не сможет образоваться ацилкарнитин. Нет карнитина не к чему ацильную группу присоединять. Карнитин присутствует в мышечной ткани, но его недостаточно для спортсмена. Лизин незаменимая аминокислота, метионин незаменимая аминокислота, про витамины даже повторяться не буду. Восполнение запасов карнитина с пищей по мнению спортивных врачей, представляеться нереальным т.к. шансы на усвоение пищевого карнитина имеются, только у 2% от его съеденного количества. И опять же повторюсь т.к. видимо ты читаешь, только то, что сам пишешь. Продукты в магазине неизвестно, как растились, изготавливались,если у тебя коровка, курочки дома и ты знаешь, что они кушают и рядом огород, да еще ты не куришь, не пьешь, живешь в экологически хорошем районе, тогда может быть и хватит хорошо покушать и то может быть, но речь идет о современном человеке, который и покушать не успевает, живет рядом с помойкой, да еще и работает в тяжелых условиях и у него от всего этого стресс. Про свободные радикалы вообще отдельная тема. Ацилкарнитин также влияет на продукцию тестостерона т.к. действует на гипоталамические структуры.
Ты если считаешь, что ПРАВ, так и оставайся при своем. Я знаю, что ПРАВА. Ты убедил себя так и пожалуйста. Зачем убеждать меня не вполне понятно? Люди которые все то, что мы понаписали прочитают примут решение сами. Это твое мнение, но есть и другое, и третье и т.д. Любую информацию нужно подвергать анализу.
Советами не занимаюсь:) только рассказами о том, что прочитала и чему научили.
лучше на примере покажите, есть ли результаты от карнитина и без него? если результаты будет не сильно отличаться, то зачем тратить деньги? ;)
Карнитин работает, как жиросжигатель, только при наличии физической нагрузки и при отсутствии переедания. Если кушать, что в голову взбредет и пить карнитин, то улучшите аэробную выносливость, но жирок вряд ли уберете. Об этом здесь писали тьмы и тьмы.
Извиняюсь, но тут о теории речь. До фоток мы еще не дошли))))
Могу о себе написать и девочках, которые со мной работают и активно пьют карнитин, когда после 3 занятий силы покидают, то он помогает. Наши клиентки видят разницу с ним и без него. Мы и х призываем курсами его пропивать, но бесполезно т.к. они видят результат и хотят еще и еще.
Пример: 100-50-50-100 - 2 недели, 100-50-50-50-100 - 2 недели, 100-50-50-50-50-100 - 2 недели. Выбирайте углеводы только с низким ГИ.
Жиросжигатели использовать необходимо. Если у вас нет сильных проблем со здоровьем возьмите ЭКА или Кленбутерол. Чередуйте 2 недели ЭКА + 2 недели Клен. Для парней следует добавить небольшие дозы стероидов, таких как тестостерона пропионат и оксандралон. Это гарантированно поможет сохранить мышцы.
Действительно,мы рады приветствовать в группе грамотного человека.В своем посте (513) я высказал что для того чтобы сжигался жир нужно создать специальные условия для этого.Андрей Замятин это также написал-т.е мысли наши похожи.Правда методы углеводного чередования бывают разные-главное конечный результат,но эти методы работают.Можно эксперементировать их по разному,если силы и опыт позволяют то действительно лучше увеличивать кол-во безуглеводных дней,для достижения лучшего эфекта.Здесь важно чувствовать свой организм и не путать с ленью,т.к любого человека будет тянуть на углеводы(особенно в первые дни чередования).
Но всеже тут вы затронули речь больше о предсоревновательном сгоне жира,а это явление считается временным(нельзя все время сидеть на чередовании)Ведь здесь большинство пользователей обычные люди не выступающие на этих самых соревнованиях.Для начала им достаточно изменить свой образ в питании.Если там в течении(не короткого) времени у человека произошел застой в результатах сжигании ЛИШНЕГО жира(замете лишнего,а не соревновательного критического малого для нормального функционирования организма),то только тогда можно переходить на Диету углеводного чередования(БУЧ),т.к человек который проходит метод правильного питания уже должен разбираться в некоторых терминах часто встречающих в БУЧ,а иначе для него это будет выглядеть как “Темный лес”.Здесь уже можно применить жиросжигатели,но как и говорилось ранее прием их должен быть каротковременым(чтобы небыло привыкания рецепторов,а также для некоторых людей нагрузок на сердечную мышцу)Ну и наконец Сушка,это еще более жеский подход к жиросжиганию,т.к в отличаи от просто белково-углеводного чередования,там важно иметь не только низкий прцент жира,а еще при этом быть сухим.Ну и конечноже не все виды белков и углеводов там можно потреблять,(т.е то что не задерживает воду в организме)но выражаясь словами Андрея это уже другая история.
И наконец Андрей у меня к вам просьба,в нашей группе не стоит говорить о Конкретных АС(что и когда применять),для того чтобы хоть какието мышцы сохранить,просто у нас есть правила,они касаются всех даже нас админов.Хотя,я вас понимаю,есть люди которые только в этом видят успех сжигания жира(и не только),а не в большой савокупности цепочки питания,тренировок,режима восстановления организма-ну что поделаешь,для некоторых проще сказать чем “взяться” за самого себя.
1)*Карнитин работает, как жиросжигатель, только при наличии физической нагрузки и при отсутствии переедания.*
он ни при каких условиях не работает, как ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ :)))
2)*шансы на усвоение пищевого карнитина имеются, только у 2% от его съеденного количества* откуда такая информация??????
3)*Продукты в магазине неизвестно, как растились, изготавливались* посмотри на этикетку, там есть энергитическая ценность продукта, его состав итд.... если на то пошло, добавки карнитина тоже низвестно где выпускались...
4)*Карнитин присутствует в мышечной ткани, но его недостаточно для спортсмена* ВОТ ОТВЕТЬ НА ВОПРОС, КТО ТЕБЕ ТАКОЕ СКАЗАЛ????? ГДЕ ТЫ ЭТО ПРОЧИТАЛА????????? ты опираешься на каки-то исследования???? это лишь твои догадки, которые НЕВЕРНЫ....
5)п.с. зачем ты мне постоянно описываешь функции карнитина итд итп??? я их прекрасно знаю, или тебе хочется перед остальными читателями выпендрится сложными словами типа "ацилкарнитин"... :))))
п.п.п.с ты мне фоточку то покажешь свою? :)
P.S. А тебе так интересно кто же это тут пишет?:) Я не в твоем вкусе. У меня совершенна противоположная внешность http://vkontakte.ru/photo3793523_155753292
я остался очень доволен,на фоне БУЧ за 3 недели похудел, что аж вылезли скулы на лице.При этом вес существенно не изменился.Отмечу что не было вообще аэробных нагрузок, только силовые.Принимал BCAA в большом кол-ве,мышцы не погарели,а вот жир ушел хорошо,но все равно бока остались(мало времени прошло),зато зад стал таким маленьким ,какого у меня еще никогда не было))ахахах)))ушла вода и жир.Для сушки самое то. Насчет опустошенности и депрессии полностью согласен.тяжело это все.состояние было "лучше сдохнуть",но этот раз был пробным.Повторю ближе к лету. А вообще думаю,что если знать как что делать на сушке,результат будет без всяких жиросжигателей, но как дополнение к разгону обмена вещества на БУЧ подходит отлично.
и инструкция гласит принимать его за 30 мин до завтрака,если это вредно,то зачем такие рекомендации?
Катерина, а вы дома тренируетесь????