Жиросжигатели

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЖиросжигателиЧто такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).
999 комментариев
avatar
Кристина, к счастью, Анатолий справится без Ваших продолжений. Спасибо за понимание.
avatar
лучше всего сжигает жир 2,4-динитрофенол.
avatar
Анатолий Алексеев, я правильно поняла,что Л-карнитин даже не следует пробовать? От него вообще нет никакой пользы? Или все таки хоть немного но есть? Слыщала, что он повышает выносливость на занятии и за счет этого помогает сбрасывать вес. Так ли это?
avatar
почитайте аннотацию!!! Л-карнитин способствует транспорту жировых кислот в мышечные волокна... Без последущих тренировок пить его толку нет! Если же тренируетесь, то ваш организм и сам вырабатывает нужное кол-во л-карнитина! Хотя можете попить - есть так называем эффект плацебо :)
avatar
Станислав, а вы в курсе, что выработка организмом л - карнитина не безгранична и если тренировки довольно интенсивны, то его маловато????
avatar
если тренировки четко дозируются под цели человека, то всего хватает... по крайней мере, так рассказывал на своих лекциях президент FPA Дмитрий Генадъевич...
avatar
По крайней мере так рассказывал Михайлов Сергей Сергеевич зав. кафедры биохимии Лесгафта, доктор мед. наук, профессор.... А как же аэробные нагрузки???? Распад белка???? Зачем когда сушаться принимают его дополнительно??? Как же инструктора аэрбных залов, марафонцы????
avatar
причем здесь распад белка я не пойму? что вообще под этим понимаете? глюконеогенез при безуглеводной диете?
насчет сушки: сушка и снижение жировой массы - две разные вещи! а для чего во время этой сушки его принимают - мне тоже не понятно, толку то все равно 0
avatar
Вы хорошо учились????? Вы что ж думаете, что при физ. нагрузке распада белка нет??? Безуглеводная диета не при чем. Ну хорошо сушка это другое не спорю. Хотя тоже сведение жировой прослойки к 0, но методы другие и цели тоже.
Вы сушились???
avatar
отлично, но аргумента так и не услышал от вас!
avatar
Ну тогда не вполне понятны ваши умозаключения.Аргумента о пользе карнитина????? Вы на мой вопрос последний не ответили.
avatar
какой именно вопрос? про сушку вам ответил, а про распад белка не понял, к чему это...
avatar
Да я к тому что при физ. нагрузке в качестве субстратов окисления используются разнообразные промежуточные продукты распада белков, углеводов и жиров. Уж лучше мы подпихнем по - больше жирной кислоты(из жировой ткани), чем аминокислот(из белка) т.к.ацетил КоА может образоваться из всего выше перечисленного.
Жирные кислоты, являясь веществами химически неактивными, вначале активизируются с использованием энергии АТФ и связывается со своим переносчиком - коферментом А (комплекс жирная кислота - кофермент А называется ацетилкофермент А). Образовавшийся ацетил КоА при помощи переносчика карнитина поступает в митохондрии, где происходит окисление жирной кислоты.
Окисление жирных кислот протекает в два этапа. 1 - это бета окисление, а 2 - цикл Кребса. Применение карнитина позволяет ускорить вовлечение жирных кислот в бета - окисление. Благодаря этому увеличиться скорость окисления жиров подкожной клетчатки.
Конечно избежать распада белка совсем невозможно. Для этого мы и принимаем аминокислоты, протеины и приняв карнитин мы часть энергии получим из жиров, а это же очень хорошо.
Да карнитин без правильного питания и отсутствия занятий бесполезен.
Судя по вашим фото сушка вам не нужна, а вот набрать не мешало бы. Хотя может для вашего вида спорта это и не принципиально.
avatar
все же я считаю, что организму будет достаточно "своего" карнитина для транспорта жирных кислот... если мы примем его из вне, и его станет больше это еще не говорит о том, что бОльшее кол-во кислот направится к митохондри... когда у вас болит голова, достаточно выпить определенной дозы болеуталяющего, если же мы выпьем сверх нормы, то от этого голова быстрее не пройдет, мы можем лишь себе навередить..(может не самое удачное сравнение, но смысл понятен) "Л-карнитин - безобидная пустышка, если клиент уж очень хочет его попить - не упирайтесь против, ведь он будет верить, что благодаря этой чудо капсуле он худеет, а вера, как известно, творит чудеса..." - примерные слова Калашникова Д.Г.

п.с. спасиб за критику фото моих, я никогда не морочился насчет сушек и прочей ерунды... мое мнение - мужчина должен быть в первую очередь здоровым и сильным, что никак не сочитается со всякими сушками... а набрать еще немного мясца был бы не против...
avatar
льяное масло и все!!!)
avatar
Все таки Станислав я за науку. Когда проводят в спец. лаборатории исследования это одно, а когда вот мне сказали значит так оно и есть это другое. К тому же есть определенные дозы карнитина, как и любого другого средства. Я конечно не просто клиент, а сама тренирую и для меня карнитин очень актуально. Когда ты сохнешь, как вобла и валишься без сил, то не считаешь, что это пустышка. Реальный результат, да и не только у меня. Вас в этом убедили и вы верите. Ну да Бог с ним. Но помните это ваше мнение и вашего преподавателя. Откройте учебник по спорт биохимии там все описано изнутри.
Льняное масло полезно и при запорах поможет))) Как жиросжигатель очень сомнительно.
avatar
оно повышает потенцию))))))
соответственно больше движений-больше жиросжигающий эффект)
avatar
я тоже за науку... меня в этом убидил человек достаточно разбирающийся в этих делах, его доводы тоже основаны не на пустых словах... есть у вас ссылки на исследования того, что при интенсивных нагрузках собственного карнитина не достаточно?
avatar
http://www.elkar.ru/dlja-vrachej/znachenie-l-karniti... читайте. Учебник Спортивная биохимия С.С.Михайлов. В сети много учебников в электронном виде по спорт.биохимии.
http://www.volgota.com/yaroslavz/dietologiya-11-belki в конце текста.http://sibmoscow.ucoz.ru/publ/1-1-0-3 еще.http://www.sportpharma.ru/terms/lkarnitin.htm еще.
Но я за учебники и за спецов в области биохимии))))
avatar
*Для метаболической адаптации организма требуется утилизация жирных кислот, если имеется уменьшение источников углеводов и необходима консервация запасов белка. Данное правило действует во время острого и хронического голодания, когда жиры становятся первичным источником "метаболического топлива". Жиры мобилизуются из жировых депо организма и транспортируются в печень для окисления. Окисление жирных кислот включает цикл карнитина и бета-окисление*

это цитата с текста по вашей ссылке... спрашивается - зачем исключать потребление углеводов??? (кстати не удивительно, что на сайте данного препарата будут писать, что вам необходим его прием, ведь им необходимы продажи!)

базара ноль учебников много в сети, но ни в одном из них не написано, что организм нуждается в дополнителнительном приеме л-карнитина... там лишь указана его роль в энергообмене!
avatar
Ребята, ваш спор очень интересен, но все же я не получила ответа на свой вопрос! Помогает ли он? И если да то за счет чего?
avatar
Станислав сразу видно, что учебников хороших вы не читали. К сожалению это сеть и найти стоящий верный материал сложно что бы все было понятно,но вы же ссылок хотите так что что есть то и читайте)))))
Давайте с другой стороны посмотрим. Из чего по вашему мнению синтезируется карнитин в организме??????
Любовь читайте внимательно мы уже писали за счет чего он помогает.
Помогает, только при сбалансированном питании и регулярных физ. нагрузках.
avatar
http://yourkaluga.ru/a030703.htm Станислав не поленитесь прочитать все от начала до конца.
Эндогенный L-карнитин в организме человека синтезируется из основной аминокислоты (лизина) с участием другой аминокислоты (метионина), трех витаминов (витамина С, никотиновой кислоты и витамина В6) и железа. Поэтому очевидно, что дефицит одного из этих нутриентов может привести к дефициту L-карнитина.
Понимаете к чему это?????? В наше время, когда продукты не вполне понятного происхождения, когда мы едим и не вполне уверены в составе и качестве пищи. Обычные люди не принимают спорт. питание, а если еще и мяса не едят. Так где же им взять столь необходимые аминокислоты???? Про витамины вообще молчу. Вы принимаете их в достаточном количестве , а особенно никотиновую?????
avatar
Яся, это то я прочитала. Меня волнует за счет чего он помогает? За счет выработки чего то в организме или за счет повышения трудоспособности? ТО есть тупо ответ на вопрос: первое или второе?
avatar
Все это взаимосвязно))))) Короче за счет второго. Пусть так, а то опять разведу демагогию. Вы только не голодайте. Не забывайте кушать 5 - 6 раз в день. Занимайтесь достаточно интенсивно и регулярно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.