Недомогания во время тренировки.

Ну,приблизительно,-да.Он начинает превращать в глюкозу жир.Но по печени это бьет.

ну что по печени только не бьет))
а так новость неплохая) спасибо)

у меня вот тоже иногда бывает, что как-будто голова немножко кружится, слабость , но остановиться всеравно не могу и шпарю дальше) но хотелось бы от этого избавиться..

кстати ребят, возвращаясь к моему вопросу про привкус ацетона во время силовых- прошло. есть стала в 3 раза больше ( хочу нарастить мышечную массу) и прошло...

Дмитрий, иногда надо остановиться

Юлия,наверное смогу понять только когда будет поздно.)

Здравствуйте! Хочу спросить о том, что со мной было: во время кардио-тренировки (фитнес-степ) было очень жарко в зале, у меня стали отниматься руки и спина в зоне лопаток, как будто бы они окаменели, руки с трудооом поднимались не выше плеча, как будто бы на них гири. Сбавила темп, выровнила дыхание и по-маленьку отпустило, после тренировки вернулась легкость в руках и чувствительность в спине в зоне лопаток. Что это было??? Так же, может это тоже важно, всю неделю был сильный стресс, мало спала, мало ела. Знаю что наверно не стоило в таком случае заниматься, но тренировка мне нужна была как раз чтобы стресс выпустить и разрядиться.

давление, возможно, скакнуло. сердце не болело?

нет, ни сердце ни голова не болели, дышать было тяжело

стирание латерального мениска(коленка),у кого-нибудь есть такая же проблемка?что помогает при тренировке кроме наколенника,после приседаний болит и после пробежки((( ревматолог запретил треньки((((

Blondi, с приседом и бегом долго не протянете(((пощадите себя.
эллипс, плавание, велик

Юлька, спасибо)

не сказать, что недомогание...
но иногда во время тренировки мне начинает дико хотеться жрать
еле доживаю до конца тренировки
в связи с чем такое может быть и как с этим бороться?

В связи с падением уровня сахара в крови,видимо.А бороться- перекусывать за менее длительный срок до занятия.рацион,возможно,тоже корректировать придется.

спасибо)
так и думала

Ребят,после бега на беговой дорожке время от времени начинают болет ахилловы сухожилия,вот и сейчас лежу с опухшей ногой,вместо тренировки. Почему?не правильно бегаю,кроссы не подходят или еще что-нибудь не так? Что делать?как с этим бороться и избегать в последствии?

Не бегать.Ходить.Возможны все варианты,плюс,- деформация стопы.

Как быстро избавится от болей в мышцах? вчера была первая групповая тренировка, завтра стрейчинг надо прийти в форму.

ну, бысто-не бысто, но массаж, теплая ванна, и растяжка вам в помощь. некоторые увлекаются разными согревающими мазями\кремами.

чай и побольше лимона

Александра, вообще источника витамина С

Елена, :)))) эт точно))) и еще возмущаются.. что-то спорт зал мне похудеть не помог.. без правильной диеты и спорта результиатов не добиться

а у меня иногда после трени болит голова - в висках давит, давление нормальное.. мерила, может уже здесь описывалась причина, но прошу повторить если у кого тож так

у меня иногда уши закладыват, но голова не болит, к чему тоже?

уши - это что-то с давлением связано, я думаю повышается...