Для 4х месяцев присед очень маленький. И это при тяге в 140-150 кг и при жиме в 80 кг. Думаю, со мной многие согласятся (я приседала 80 кг после 2х месяцев.)
этот человек через два года наверное элиту сделает! на счет приседа!я же говорю,в волейбол играл 10 лет!у меня взрывная сила!я доставал рукой 3м.30 см!я думаю что рывковый упор и силовой упор различаются все таки!!!у меня блин и так по поводу моих результатов комплексы!в зал приходишьИ стыдно блин!((
а что стыдного ????все когда -то начинали с чего-то только некоторые товарищи об этом забывают!!! новичков наоборот поддерживать и помогать надо ну это мое сугубо личное мнение
Евгений Frost Морозов Не прееживай, я приходил в зал жирным овощем, в 114 кг весом, при росте 174 и не мог пробежать километра. Вот это было реально стыдно и неприятно, а у тебя все ништяк. Попрет прогресс, хорошо попрет, у тебя уже есть база по выносливости. Я где то читал что легкоатлеты бросая легкую атлетику, и занимаясь железом быстро достигали результатов. А чтобы были мышцы, делай сначала базу, годика два, а потом шлифуй ее, как все билдеры делают. И не переживай, главное упорство. Именно оно вызывает уважение, а большие мышцы, это всего лишь продукт того самого упорства.
Никогда не комплексуйте по поводу результатов.Скажу банальную вещь,которую все забывают,Евгений Морозов: ВСЕ были начинающими!!! И чемпионы тоже.Арни был худеньким,Ли Прист-маленьким и толстым.И веса даже у сильнейших стронгов были вначале малы.Вирастюк,Кокляев,энди Болтон-ВСЕ были начинающими.Они НЕ РОДИЛИСЬ монстрами,а СТАЛИ.И ты сможешь,если отнесешься к этому с известной степенью преданности и фанатизма.Я считаю,молодых надо поощрять,рассакзывая,с чего сами начинали опытные атлеты.И ни в коем случае не дразнить.В школе я был тлстым ботаном,не мог подтягиваться ни разу.Сейчас мастер по лифтингу.В зал пришол именно поменять себя.ВС реально.Успеха тебе.
Переставай читать глупости,начни читать физиологию,анатомию,фармакологию.Поймешь,что многое,что считают люди о спорте-не зная правды-херня.На химии стоит еще в два раза круче.Просто когда отменяешь-ты возращаешься к ТОМУ УРОВНЮ ВЛЕЧЕНИЯ,что был ДО химии.Объясняю на пальцах))))-ВСЯ химка-это синтетически измененные аналоги половых гормонов.В итоге-например,парень обычно ставил-4-5 палочек ))))).Это его родное влечение.На химии в крови гормонов БОЛЬШЕ.ОН может и 6,и 7 раз поставить подружку на четыре кости.Отменил после пары месяцев химку-снова 4-5...Но не ХУЖЕ стоять стало,а КАК БЫЛО РАНЬШЕ !!!! Просто он психически привык-что вообще мутант-ебун,когда на курсе))))))) Это к примеру для людей без медобразования и медзнаний.Вот.Для людей с медицинскими познаниями этот пост вообще смешон.Просто я так часто объяснял людям очевидное,что приходиться иногда вот так))))))))))))))
Так писал,что полгода...!!!А вред теста для потенции есть....он не велик...Но стоять будет однозначно....Просто на курсе много выделяется гормонов....а потом может быть спад.....))0Но все однозначно будет норма))))Вред есть немного другой....сердце растет в размерах...и ....
Синтез своего тестостерона у здорового мужчины восстанавливаеться в течении10-14 дней максимум!!!! Так что не бойтесь ребята,"писун" стоять будет )))) Сердце растет не напрямую от теста,а от нагрузок.И не только у силовиков.Но это-рабочая гипертрофия миокарда,и пока человек занимаеться-ничего плохого.Просто когда бросают резко-тогда сердечку тяжело.Но вообще силовикам нельзя резко бросатьт-даже в старости придеться заниматься,только почуть-чуть,чисто для тонуса-и тогда не проблема сердце.
О боги!!! Мне 24 и у меня не стоит. . ХИМИЮ ПРИНЕС САТАНА в НАШ МИР. . !!! Я залез на шлюху и у меня сердце не билось и писун вялый был. . .Короче не вздумайте употреблять химию. .Присяд в 10кг - это заебись. . Качайтесь без химии..
Слушай,Самсон,не стоять может по разным причинам,и скажу тебе-бывает всякое,и вовсе не от химки.Дело больше в психике,гораздо чаще,чем в гормонах.Сочувствую.Но химка здесь не причем.Сходи к урологу-андрологу,он тебе скажет примерно то же,что и я ,еще и поможет!!!! Я сам врач по образованию-но другой специальности.
Присяд/жим/становая. Ну и собственный вес, конечно же!
на счет приседа!я же говорю,в волейбол играл 10 лет!у меня взрывная сила!я доставал рукой 3м.30 см!я думаю что рывковый упор и силовой упор различаются все таки!!!у меня блин и так по поводу моих результатов комплексы!в зал приходишьИ стыдно блин!((
Не прееживай, я приходил в зал жирным овощем, в 114 кг весом, при росте 174 и не мог пробежать километра. Вот это было реально стыдно и неприятно, а у тебя все ништяк. Попрет прогресс, хорошо попрет, у тебя уже есть база по выносливости. Я где то читал что легкоатлеты бросая легкую атлетику, и занимаясь железом быстро достигали результатов.
А чтобы были мышцы, делай сначала базу, годика два, а потом шлифуй ее, как все билдеры делают. И не переживай, главное упорство. Именно оно вызывает уважение, а большие мышцы, это всего лишь продукт того самого упорства.